قضاء
-
التغذية
7 وصفات تستحق قضاء عطلة نهاية الأسبوع من بطولة سمك السلمون النرويجي
لقد عقدنا شراكة مع أصدقائنا في Seafood من النرويج لعرض طرق جديدة لجعل سمك السلمون بطلاً في نهاية الأسبوع. هناك…
Read More » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال ونصائح للوقاية
هناك العديد من الأسباب لوضع حدود لوقت استخدام طفلك للشاشات، أهمها تشجيع اللعب في الهواء الطلق والنشاط الصحي، وتعزيز…
Read More » -
كيف يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل أمام الشاشات إلى الصداع؟
يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين…
Read More » -
غذاء وصحة
دراسة: قضاء الأطفال فى السنوات الثلاث الأولى الكثير من الوقت أمام الشاشات يعيق نموهم
أكدت دراسة جديدة أن الأطفال الرضع الذين يقضون وقتًا أطول أمام شاشات التلفزيون يكون أداؤهم أسوأ في اختبارات النمو.ووفقا لتقرير…
Read More » -
غذاء وصحة
قضاء طفلك فترة طويلة أمام الشاشة يؤخر نموه.. اعرف الأسباب
يرتبط مقدار الوقت الذي يقضيه الأطفال بعمر عام واحد أمام الشاشات بتأخر النمو، حسبما أكدت دراسة توصل إليها باحثون…
Read More » -
غذاء وصحة
احذر.. قضاء وقت طويل على مواقع التواصل الاجتماعى يعرضك لاضطرابات النوم
يؤدى تناول الوجبات السريعة وعدم ممارسة النشاط الرياضي وسوء التغذية والتعايش لفترات مستمرة على مواقع التواصل الاجتماعي إلى مشكلات اضطرابات…
Read More » -
غذاء وصحة
علامات تدل على ضعف النظر بسبب قضاء وقت طويل على الشاشات
مع زيادة استخدام شاشات الهاتف المحمول والتلفزيون والأجهزة الرقمية في حياتنا اليومية زادت احتمالية مواجهة المشكلات المتعلقة بالرؤية، في…
Read More » -
غذاء وصحة
دراسة: قضاء الرضع لوقت طويل أمام الشاشات يؤدى لضعف وظائف المخ
أكدت مؤسسة طب الأطفال JAMA أن الأطفال الذين قضوا وقتًا طويلاً أمام الشاشات أكثر عرضة لضعف وظائف المخ بعد…
Read More » -
أسلوب الحياة
كانت هذه سنة رهيبة بالنسبة لي ، لكن قضاء الوقت في الطبيعة ساعدني
تدهورت صحتي العقلية هذا العام بعد وفاة زوجتي كلير. يقول إن الخروج إلى العالم الطبيعي ساعدني على التأقلم جراهام لوتون…
Read More »