فيها
-
أطعمة الإفراط فيها يؤثر على الهضم.. اعرف البدائل الصحية
على الرغم من أهمية تناول الطعام بكافة أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب…
أكمل القراءة » -
7 مكملات غذائية تناولها بحذر.. اعرف أضرار الإفراط فيها
الفيتامينات والمكملات المعدنية هي أدوية تكميلية تهدف إلى مساعدتك على تلبية احتياجاتك الغذائية وتعزيز صحتك، ويمكنها غالبًا سد أي…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد قشور الفاكهة والخضراوات والأضرار المحتملة للإسراف فيها
يفضل البعض تقشير الفاكهة والخضار فى حين يفضل البعض الآخر تناولها كما هى وبكثرة، وأوضح تقرير نشر فى موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حالات يجب تأخير ختان المواليد الذكور فيها.. أستاذ جراحة أطفال يوضح
ختان الذكور من العمليات أو الجراحات البسيطة التي يتم إجراؤها في وقت قصير نسبيًا، والتي يقوم فيها الطبيب بإزالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 حالات يلجأ فيها الطبيب للولادة القيصرية.. اعرفيها
عند اقتراب موعد الولادة، يفضل العديد من النساء الولادة الطبيعية، ولكن هناك بعض الحالات التي يقرر الطبيب خضوعها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تكشف عن 3 مناطق بالجسم تتراكم فيها الجراثيم والبكتيريا أبرزها “السرة”
أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Microbiology أن أماكن معينة من الجسم هي “نقاط ساخنة” للجراثيم والبكتيريا غير الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 حالات يمكن أن تضر فيها الألياف الجسم أكثر من نفعها
على الرغم من أن الألياف تلعب دورًا رئيسيًا في الوجبة المتوازنة، إلا أن هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخطاء تقع فيها أثناء محاولتك لخفض مستويات الكوليسترول في الدم
من المؤكد أن الكوليسترول قد اكتسب سمعة سيئة، ولكن هل هو حقًا سيئ جدًا بالنسبة لك؟ من المهم أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 تغييرات فى نمط الحياة لمنع حالة مقدمات السكرى والتحكم فيها
في العالم الذي نعيش فيه، مع أنماط الحياة والوجبات السريعة التي يسهل الوصول إليها وعادات الخمول، أصبح مرض السكري وباءً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أجزاء فى الجسم يحدث فيها فقدان الدهون بمعدل أسرع
قبل الخوض في أجزاء معينة من الجسم، من المهم أن نفهم الفرق بين فقدان الدهون وفقدان الوزن، يشير فقدان…
أكمل القراءة »