فيتامينات
-
غذاء وصحة
4 فيتامينات لإنتاج الميلانين لمنع الشيب المبكر للشعر
يؤدي انخفاض إنتاج الميلانين أو عدم إنتاجه إلى فقدان لون الشعر الطبيعي، يمكن أن تتسبب العوامل الوراثية والتوتر والعوامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فيتامينات مهمة للجسم أبرزها فيتامين ب.. اعرف فوائدها
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة، فهى مغذيات أساسية تساعد في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، ودعم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ومكملات غذائية لخفض نسبة السكر بالدم.. تعرف عليها
بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد في خفض نسبة الجلوكوز في الدم (السكر) لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو مقدمات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فيتامينات ومكملات تساعد فى الوقاية من أورام الدماغ
تحدث أورام الدماغ بسبب تكون خلايا غير طبيعية في الدماغ، في حين أن الأسباب الدقيقة وراء أورام المخ لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات أساسية تساعد على نمو طفلك وزياده طوله
تسعى الأمهات دائما في البحث عن الأطعمة الصحية والفيتامينات الهامة لدعم صحة الطفل ونموه وطوله بشكل صحي، وحسب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فيتامينات أساسية تساعد في زيادة خصوبة الرجال.. أبرزها حمض الفوليك
تعتبر مشاكل الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء شائعة جدًا في الوقت الحاضر ويمكن أن يكون جزء منها أيضًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الدليل الكامل لتغذية بشرتك وشعرك.. فيتامينات مهمة
تتعلق تغذية الجسم بالأطعمة والعناصر الغذائية الصحيحة، يميل بعض الناس إلى نسيان أن بشرتنا وشعرنا بحاجة أيضًا إلى التغذية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خدى بالك.. نقص 6 فيتامينات يسبب تساقط الشعر
تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في نمو بصيلات الشعر، ونقصها هو أحد الأسباب المحتملة لتساقط الشعر عن طريق تعطيل العمليات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ضرورية لتنشيط الدورة الدموية.. أبرزها سي ود وE
يعد ضعف الدورة الدموية أو قلة نشاطها من الأمور المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وتتسبب في التعرض سلبا للجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 علامات تدل على احتياجك لتناول فيتامينات متعددة منها الشعر والأظافر الهشة
من الصعب التأكد من أن وجباتك متوازنة وأنك تحصل على ما تحتاجه للحفاظ على جسمك في حالة جيدة، على…
أكمل القراءة »