فواكه
-
5 فواكه تساعد فى تطهير شرايين القلب بشكل طبيعي
انسداد القلب، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين ، هو حالة تسد فيها الشرايين (القنوات) التي يتدفق الدم من خلالها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه يجب أن يحذر منها مرضى السكر.. و5 نصائح مهمة
تعتمد إدارة مرض السكري بشكل كبير على النظام الغذائي، وخاصة عندما يتعلق الأمر بتناول الفاكهة، وفي حين أن الفاكهة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكر.. 5 فواكه مجففة تجنبها لخفض نسبة السكر فى الدم
يحتاج مريض السكر إلى التركيز على تناول وجبات معتدلة ومتوازنة وفى المقابل تجنب أكلات معينة، وهناك بعض الفواكه المجففة…
أكمل القراءة » -
6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا ترك دون علاج، وفي حين أن الأدوية وتغييرات…
أكمل القراءة » -
6 فواكه يجب ألا يتناولها مرضى السكر.. منها العنب والموز
تتضمن إدارة مرض السكري مراقبة دقيقة لنظامك الغذائي، وخاصة تناول الكربوهيدرات، في حين أن الفواكه صحية بشكل عام ومليئة…
أكمل القراءة » -
3 فواكه صيفية تساعد فى التخلص من “الكرش”
مع ارتفاع حرارة الطقس، يميل الكثيرون لتناول الأطعمة الباردة كالآيس كريم، وشرب العصائر المعلبة والمياة الغازية، وهذا الأمر يتسبب…
أكمل القراءة » -
فواكه صيفية تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىء
الفاكهة الصيفية هى أجمل ما يوجد فى الصيف ولياليه الحارة، ولكن الإسراف الذى يحدث لدى البعض عندما لا يرغبون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لحجاج بيت الله الحرام.. 5 فواكه تخليك تكمل السعى والطواف بدون ما تهبط
يأتى موسم الحج فى ظل ارتفاع درجات الحرارة بدرجة كبيرة، ويواجه حجاج بيت الله الحرام مشكلة الهبوط والإجهاد من الحرارة المرتفعة،…
أكمل القراءة » -
4 فواكه صيفية لإنقاص الوزن.. نصائح تساعد فى رحلة الرجيم
إنقاص الوزن، والحصول علي جسم رشيق حلم الكثيرين، وهذا ما يجعلهم يتبعون العديد من الحميات الغذائية المختلفة للتخلص من…
أكمل القراءة » -
فواكه هترطب جسمك وتمدك بالطاقة فى رمضان
تساعد مجموعة متنوعة من الفواكه في نظامك الغذائي الرمضاني على توفير العناصر الغذائية الأساسية والترطيب والطاقة المستدامة للحفاظ على…
أكمل القراءة »