فاكهة
-
اليوم العالمي للبطيخ.. اعرف أهم الفيتامينات والمعادن فى فاكهة الصيف
يحتفل العالم في 3 أغسطس من كل عام باليوم العالمى للبطيخ الأحمر، وبحسب خبراء التغذية فإن البطيخ منخفض السعرات…
أكمل القراءة » -
فاكهة تعزز انتباه وتركيز طفلك اعرفيها
الفواكه طعام صحى ومفيد للطفل فى فترة النمو والتطور، فجسم الطفل يحتاج لكل المغذيات بالتساوى، ويحتاج دوما لتدعيم صحته…
أكمل القراءة » -
التغذية
فاكهة باشن فروت
فالنَّوع نفسه من الفاكهةِ تكون له نكهةٌ مُختلفة بحسب المنطقة التي نما فيها، ولعلَّ أفضلَ ما نتجَ عن انفتاحِ العالم…
أكمل القراءة » -
فاكهة حمضية تحافظ على نشاطك الجسدي والعقلى.. تناولها يوميا
الفواكه الطبيعية هي أفضل ما يمكن تناوله كبديل للسكريات والرغبة في الحلويات التي يفضلها الكثير من الاشخاص ويمكن ان…
أكمل القراءة » -
فاكهة تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىء
الفاكهة الصيفية هى أجمل ما يوجد فى الصيف ولياليه الحارة، ولكن الإسراف الذى يحدث لدى البعض عندما لا يرغبون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فاكهة صحية تمدك بالطاقة لمواصلة رحلة الحج بنشاط
الحجاج في موسم الحج المبروك، يحتاجون خلال رحلتهم المباركة الشاقة للكثير من الأطعمة الصحية الداعمة، أو الفاكهة الصحية بشكل…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة البابايا يوميًا؟
فاكهة البابايا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية خاصة أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C وA، والألياف والفولات والبوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
فاكهة على قد الإيد تعزز النشاط والقوة وتجعلك قادرا على بذل الجهد
الكثير من النشاط يعنى الكثير من العمل والنجاح وإنجاز المهام اليومية، فالإنسان يتقدم بالعمل والقدرة على بذل ما لديه…
أكمل القراءة » -
فاكهة لذيذة تخفض ضغط الدم وتمنع حصوات الكلى
الرمان أشهر أنواع الفاكهة اللذيذة والمغذية، غني بمضادات الأكسدة والألياف ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، فى هذا التقرير نتعرف على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فاكهة تحتوى على نسبة عالية من السكر.. اعرفها
الفاكهة هي المصدر الأهم للجسم الذي يمده بالفيتامينات اللازمة، والعناصر والمعادن والسكر، وكذلك المياه والألياف، وتختلف الفاكهة من نوع…
أكمل القراءة »