غذائية
-
التغذية
أفكار لوجبات غذائية صحية وسريعة للأطفال للمدرسة
سنقدِّم لكم في هذا المقال مجموعة من الأفكار لـ وجبات صحية وسريعة للأطفال في المدرسة، وهي سريعة التحضير، وتناسب أذواق الأطفال…
أكمل القراءة » -
استشاري يقدم عناصر غذائية لتنشيط الدورة الدموية
تنظيم الدورة الدموية والاهتمام بنشطها يعد من الأمور الجيدة للحصول على صحة قوية خالية من الأمراض، فالدورة الدموية الجيدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنباتيين.. عناصر غذائية مهمة لا تتجانبها
حسب نوعية طعامك.. أولئك الذين يهتمون بكيفية التعامل مع أجسادهم وما يضعونه فيها، يدركون هذا الأمر على أفضل وجه، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية مهمة احرص على وجودها فى طعام طفلك
يحتاج الأطفال إلى نظام غذائى متوازن يشمل جميع أنواع الفواكه والخضراوات والبقول والمكسرات والبذور التى يمكنهم من خلالها تحقيق الأهداف…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للتعافى من جدرى القرود.. حافظ على رطوبتك وتناول البروبيوتيك
تتزايد حالات الإصابة بمرض الجدرى القرود الناجم عن سلالة جديدة مميتة فى جمهورية الكونغو الديمقراطية ومناطق أخرى فى وسط وشرق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتخطى وجبة الإفطار.. عادات غذائية تسبب نقص الحديد
الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم للنمو والتطور، له العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك نقل الأكسجين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟
الغثيان، ذلك الإحساس المزعج في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل دوار الحركة،…
أكمل القراءة » -
5 نصائح غذائية لتعزيز إنتاج فيتامين ب12
الكوبالامين وهو اسم آخر لفيتامين ب12، هو عنصر غذائي ضروري لبناء خلايا الدم الحمراء، وصنع الحمض النووي، والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
7 نصائح غذائية تساعد فى علاج أمراض الكبد الدهنية
الكبد عضو أساسي في جسم الإنسان، يلعب دورًا حاسمًا في إدارة العديد من العمليات الحيوية الضرورية للحياة والصحة الجيدة.…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية للحفاظ على صحتك.. متى تكون ضرورة؟
تناول المكملات الغذائية إلى جانب اتباع نظام غذائي سليم يمكن أن يعزز الصحة في بعض الحالات، وخاصة عندما توجد…
أكمل القراءة »