غذائى
-
أفضل نظام غذائى للأم فى فترة الرضاعة.. عشان صحتها وصحة المولود
الأطعمة التي تتناولها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية لها أهمية كبيرة بالنسبة لها ولصحة طفلها، حيث يوفر النظام الغذائي المتوازن العناصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى صحى لمريض السكرى من النوع الأول فى رمضان ..من الفطار للسحور
قال موقع Diabetes UK، إنه يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمريض السكر من النوع الأول في رمضان خيارات غذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على أفضل نظام غذائى للتغلب على متاعب انقطاع الطمث
قدمت صحيفة ديلى ميل البريطانية نصائح للمرأة للتغلب على متاعب انقطاع الطمث، وقالت إن حفنة من المكسرات ونصف لتر…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى لمرضى القولون التقرحى للحد من الأعراض
هناك بعض الأمراض والحالات الطبية التي تتطلب اتباع نظام غذائي محدد للحد من أعراض المرض، ومنهم الأشخاص المصابون بالتهاب القولون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما فوائد اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف؟
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى متوازن.. 5 نصائح لتقليل الإصابة بالالتهابات المهبلية
العدوى المهبلية عند النساء تعد من الأمور المنتشرة، والتي تعرضهن لبعض المضاعفات، كحدوث حكة وإفرازات شديدة، و لتقليل المخاطر حدد…
أكمل القراءة » -
دايت مريض السكر.. خطة نظام غذائى لمدة 7 أيام لتنظيم السكر فى الدم
يعد الحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بالسكري، ويلعب النظام الغذائي المتوازن…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى يخفف أعراض التهاب المفاصل لدى مرضى الصدفية
التهاب المفاصل الصدفي اضطراب معقد يسبب التهاب فى المفاصل يصيب بعض مرضى الصدفية ويتغير من موسم إلى آخر وحتى من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أفضل نظام غذائى للحفاظ على صحة الرئتين
في كل مرة تتنفس فيها، تعمل رئتاك لإبقائك على قيد الحياة، ووظيفة الرئتين الرئيسية هي نقل الهواء النقي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتستعدى لفرحك.. أفضل نظام غذائى قبل الزفاف لتجنب زيادة الوزن
مع اقتراب حفل زفافك تريدين بالتأكيد أن تظهرى في أفضل صورة، وتناول أطعمة صحية قبل الزفاف لتجنب انتفاخ البطن…
أكمل القراءة »