عينيك.
-
غذاء وصحة
أضرار النظر في هاتفك فور الاستيقاظ من النوم.. يعرضك للأرق ويجهد عينيك
كثير من الأشخاص اعتاد النظر فى هاتفه المحمول، فور الاستيقاظ من النوم، سواء لقراءة الرسائل أو تصفح وسائل التواصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتجنبين أضرار “الماسكارا” ومستحضرات التجميل على عينيك؟
مستحضرات تجميل العيون السائلة قد تسبب بعض المشاكل الصحية للعين، وفقا لموقع timesofindia، والذى أوضح أن مستحضرات تجميل العين يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ عيون ينصح: 6 طرق لحماية عينيك من الرياح والأتربة مع تقلبات الطقس
مع تقلبات الطقس وانخفاض درجة الحرارة هذه الأيام والتي يصاحبها نشاط الرياح تنشط معها الأتربة والتى قد تسبب الضرر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر التوتر على صحة عينيك وما طرق الوقاية؟
أصبح التوتر جزءًا من حياتنا اليومية، ولا يقتصر تأثير التوتر والقلق والاكتئاب على الصحة النفسية فحسب؛ بل يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تحسن صحة عينيك وتحافظ على بصرك.. أهمها الجزر والبرتقال
“الجزر بيقوى النظر”.. مقولة شائعة توضح فوائد الجزر لصحة العين، فالجزر من أكثر الأطعمة التى لها فوائد عديدة، وهذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على عينيك من التلوث بتناول 6 فيتامينات.. منها فيتامين أ والزنك
تتعرض أعيننا لمجموعة متنوعة من المؤثرات غير الصحية، بدءًا من الشاشات الساطعة لأجهزتنا الرقمية وحتى العوامل البيئية مثل الأشعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 قواعد بسيطة للحفاظ على صحة عينيك.. اعرف قاعدة 20-20-20
اكتسبت صحة العين أهمية أكبر في يومنا هذا أكثر من أي وقت مضى، حيث نقضي معظم وقتنا أمام الشاشات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع بدايات الخريف.. استشارى عيون يوضح كيف تحمى عينيك من الحساسية
تتعرض العين للعديد من المشاكل خاصة وقت تغير الفصول وحالة الطقس، ومن أشهر المشاكل التى تتعرض لها العين الحساسية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو خضعت لعملية مياه بيضاء في عينيك.. ابعد عن الموبايل والتكييف
يحدث إعتام عدسة العين عندما تظهر على عدسة عينيك بقع غائمة، ومع تقدمنا في السن، تبدأ في الحد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحماية عينيك من الإجهاد الرقمى
في عصر التكنولوجيا ، أصبحت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا سواء كنا نعمل في المكتب، أو نتصفح وسائل…
أكمل القراءة »