عينيك.
-
كيف تستخدم العدسات اللاصقة بأمان في الصيف؟ حافظ على عينيك
يشكل موسم الصيف تحديًا كبيراً لمرتدي العدسات اللاصقة، فالرطوبة العالية والمواد المسببة للحساسية المتزايدة في الهواء قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بصحة البصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة » -
هل تقضى وقتا طويلا أمام الشاشات؟ 6 نصائح للحفاظ على صحة عينيك
فى عصر التكنولوجيا الرقمية، تكون مشاكل العين متكررة مثل الجفاف والإجهاد وزيادة استخدام النظارات لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم…
أكمل القراءة » -
7 فيتامينات ضرورية للحفاظ على صحة عينيك.. طرق الحصول عليها من طعامك
العيون هي أحد أهم الأعضاء الحسية وتعتمد صحتها إلى حد كبير على وقت الشاشة والنظام الغذائي وعادات نمط الحياة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحماية عينيك في الصيف.. أهمها نظافة اليدين والترطيب
تتعرض أعيننا باستمرار للحرارة والغبار والهواء الجاف والدخان، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض العيون المختلفة في الصيف، وبالتالي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين
مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لتغيرات مختلفة تؤثر على صحتنا العامة بما في ذلك البصر، بمجرد وصولنا إلى…
أكمل القراءة » -
كيف تقى عينيك من قرحة القرنية؟
قرحة القرنية هي قرحة مفتوحة على السطح الشفاف على شكل قبة للعين (القرنية)، يمكن أن يكون سببها العدوى أو…
أكمل القراءة » -
في موجة الحر.. كيف تحمى عينيك من حرارة الشمس
موجة الحر في فصل الصيف تشكل هي فترة ممتدة من الطقس الحار للغاية، وغالبًا ما تكون مصحوبة بارتفاع نسبة…
أكمل القراءة » -
يعزز المناعة ويحافظ على عينيك.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الجزر
يعتبر الجزر من الخضراوات الجذرية ذات اللون البرتقالي والمقرمشة، هذا النوع من الخضراوات ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي…
أكمل القراءة » -
احذر.. التوتر والعصبية يضران عينيك وبصرك
التوتر، كما نعلم جميعًا، هو طريقة الجسم للتعامل مع التهديدات المتصورة، حيث يطلق الجسم العديد من الهرمونات مثل الكورتيزول…
أكمل القراءة »