عنصر
-
غذاء وصحة
عنصر غذائى يخلصك من مشكلات الهضم والإخراج.. خليه فى وجباتك
مشكلات الهضم والإخراج والعسر الهضمي والإمساك والتبادل بينه وبين الإسهال أشهر وأهم المشكلات الهضمية والاخراجية، فيجب أن يحول الشخص…
أكمل القراءة » -
فيتامين ب 8 .. عنصر غذائي مهم اعرف فوائده لصحة جسمك
ينتمي الإينوسيتول إلى عائلة فيتامين ب وغالبًا ما يشار إليه باسم فيتامين ب8، وله عدة وظائف مهمة، فهو يؤثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نقص عنصر الحديد يعرضك لمشاكل في النوم.. اعرف السبب
نقص الحديد في جسمك يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك مشاكل النوم. يمكن أن يعطل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما عنصر الفوسفات وكيف يؤثر على صحة العظام؟..استشاري يوضح
يعد عنصر الفوسفات من منتجات معادن الأكثر أهمية للحياة، فهو يتشكل طبيعياً من عنصر الفوسفور ، كما أنه من أهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات نقص عنصر المغنيسيوم فى الجسم.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
ما هي أهمية مكملات المغنيسيوم؟ يقول خبراء إن الأعراض مثل صعوبة النوم والتوتر وتشنج العضلات وانخفاض الطاقة كلها علامات…
أكمل القراءة »