عندك
-
لو عندك ابن مصاب بالتوحد .. نصائح مهمة للآباء تدعم قدرتهم النفسية
آباء الأطفال المصابين بالتوحد يواجهون مجموعة مختلفة من التحديات المتعلقة بالصحة العقلية في الحياة اليومية. وهناك تركيز أكبر على…
أكمل القراءة » -
عندك لغبطة فى الهرمونات.. 7 حيل بسيطة هتساعدك على توازنها
تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن من الصحة العامة، ويمكن أن تساعد التعديلات البسيطة في نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
لو عندك تكيس المبايض.. 4 أنواع من الطعام ممنوعة
متلازمة تكيس المبايض هي حالة ينتج فيها المبيض كمية غير طبيعية من هرمون الأندروجين، مما يؤدي إلى تكوين كيس…
أكمل القراءة » -
لو عندك ابن مصاب بالتوحد .. صحح مفاهيمك الخاطئة عن المرض
يصيب التوحد نحو 1 من كل 100 طفل يظهر عليهم صعوبات فى التواصل والتفاعل مع الآخرين على المستوى الاجتماعى،…
أكمل القراءة » -
لو عندك طفل مريض بالسكرى إزاى تدعمه نفسيًا.. استشارى يوضح
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حياة الأطفال بشكل كبير، لذا فإن تقديم الدعم النفسى والمعنوى للأطفال…
أكمل القراءة » -
لو عندك انترفيو شغل.. تمارين مدتها 3 دقائق للاسترخاء والتغلب على القلق
الإنترفيو أو مقابلات العمل تجارب مرهقة للأعصاب، وغالبًا ما تؤدي إلى زيادة القلق والتوتر الذي يمكن أن يؤثر على…
أكمل القراءة » -
لو عندك مقدمات السكرى.. 5 أعراض لو ظهرت عليك يجب الانتباه لها
مقدمات السكري هي حالة تكون فيها مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنها ليست مرتفعة بعد بما…
أكمل القراءة » -
لو عندك صداع.. امتى تروح لدكتور مخ وأعصاب؟
الصداع من المشاكل الصحية الشائعة التى يعاني منها الملايين يوميًا، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون خطرًا للغاية،…
أكمل القراءة » -
لو عندك مرض السكرى .. احرص على تناول هذه الفيتامينات
أظهرت الأبحاث أن الفيتامينات يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتساعدك في السيطرة…
أكمل القراءة » -
عندك خلل في الهرمونات.. نصائح فعالة للحفاظ على توازنها
يعد الحفاظ على توازن الهرمونات أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، ويمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى مشاكل صحية مختلفة،…
أكمل القراءة »