عليه
-
غذاء وصحة
فوائد فيتامين أ عديدة.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
فيتامين أ أحد أهم الفيتامينات الهامة للجسم لأداء وظائفه بشكل مثالي ومتكامل، ولا ينتج الجسم فيتامين أ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“مشط الولادة” طريقة لتخفيف الألم عن طريق الضغط عليه
كشفت جريدة الديلي ميل البريطانية، عن طريقة حديثة يتبعها الأطباء في أقسام النساء والتوليد لتقليل ألم الولادة، حيث يُطلب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التحكم في التوتر مفتاح صحة القلب..اعرف 10 طرق للسيطرة عليه
يعد التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة ولكن من المهم السيطرة عليه للحفاظ على صحة القلب، لأن الإجهاد المزمن له…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من ضغط الدم.. الفلفل الأسود هيساعدك فى السيطرة عليه بكل سهولة
ارتفاع ضغط الدم هو حالة يمكن أن تزيد بصمت من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة قصور القلب، العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يعزز المناعة وصحة العظام.. اعرف فوائد المنجنيز وكيف تحصل عليه من طعامك
معدن المنجنيز من أحد أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل مستمر ومنتظم، ويجب أن يحصل عليه الجسم بجرعات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات نقص المغنيسيوم.. اعرف أفضل الطرق للحصول عليه
نقص المغنيسيوم، هو حالة تتميز بعدم كفاية مستويات المغنيسيوم في الجسم، هو معدن أساسي يشارك في العديد من العمليات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ضغطك عالٍ.. 5 أطعمة لخفضه والسيطرة عليه.. أبرزها الموز
ارتفاع ضغط الدم أحد أهم المشكلات التى تواجه الكثيرين، بحيث تعد نسب الإصابة به عالية بين البالغين، ولا شك أن النظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ضغطك عالى.. 5 أطعمة لخفضه والسيطرة عليه أبرزها الموز
ارتفاع ضغط الدم أحد أهم المشكلات التى تواجه الكثيرين، بحيث تعد نسب الإصابة به عالية بين البالغين، ولا شك أن النظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وفاة شاب بريطانى بعد ظهور أعراض الأنفلونزا عليه.. اعرف السبب
نشرت جريدة “express” الإنجليزية، قصة لمراهق يدعي “شون هيوز” شعر بأعراض تشبه الأنفلونزا، ثم توفى بعد أربعة أيام. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لفيتامين سى.. وأطعمة تحتوى عليه
حسب ما ذكره موقع webmd يوجد فيتامين سي في العديد من الفواكه والخضراوات الطازجة ، ولكن يمكن…
أكمل القراءة »