على
-
نصائح للحفاظ على لياقتك فى الستينيات من عمرك
مع تقدمنا في العمر، تخضع أجسامنا لمجموعة من التغييرات التي يمكن أن تؤثر على صحتنا بشكل عام، ويصبح الحفاظ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الموعد المناسب لتناول وجبة الإفطار للمحافظة على مستويات السكر
إذا كنت مصابًا بمرض السكرى، فمن المهم أن تعرف أن نظامك الغذائي هو الأكثر أهمية لصحتك، ومرض السكري هو…
أكمل القراءة » -
6 طرق للحفاظ على سلامك النفسى.. اهتم بنفسك
قد يشعر الناس بسهولة بالإرهاق والإجهاد، سواء كان ذلك بسبب متطلبات العمل، أو الالتزامات الاجتماعية، أو التقلبات العاطفية في…
أكمل القراءة » -
متى يكون انتفاخ العينين دليلا على اضطراب الهرمونات؟
الهرمونات هي التي تساعد وظائف وأعضاء الجسم على القيام بعملها على أتم وجه، ولها دور كبير جدا في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض النوبة القلبية البسيطة وطرق العلاج
ليست كل النوبات القلبية شديدة، فبعض النوبات القلبية أقل تهديدًا وتستمر لبضع دقائق فقط ، وتسمى هذه النوبات بالنوبة…
أكمل القراءة » -
تعرف على أعراض الصدفية ومضاعفات الإصابة بها
الصدفية هي حالة جلدية يصبح فيها الجلد أحمر اللون ومتقشرًا ويمكن أن يسبب الحكة أيضًا، إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة » -
تعرف على اعراض النوبة القلبية البسيطة وطرق العلاج
ليست كل النوبات القلبية شديدة، فبعض النوبات القلبية أقل تهديدًا وتستمر لبضع دقائق فقط ، وتسمى هذه النوبات بالنوبة…
أكمل القراءة » -
الاستخدام المفرط للهواتف الذكية يسبب مشكلات الرؤية.. نصائح للحفاظ على نظرك
في عصرنا الرقمي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا أساسيًا من الحياة اليومية. سواء كنا نعمل أو نتواصل اجتماعيًا، غالبًا ما…
أكمل القراءة » -
متى يكون انتفاخ العينين دليل على اضطراب الهرمونات؟
الهرمونات هي التي تساعد وظائف وأعضاء الجسم على القيام بعملها على أتم وجه، ولها دور كبير جدا في الحفاظ…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكرى .. علامات تدل على الانخفاض السريع لسكر الدم
إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فأنت تعلم مدى أهمية خفض نسبة السكر في الدم عندما يكون مرتفعًا جدًا، وهي…
أكمل القراءة »