على
-
غذاء وصحة
أضرار التاتو على الجلد.. منها الالتهابات والعدوى
الوشم أو التاتو تلجأ إليه بعض الفتيات بهدف الزينة، فيتم اختيار إحدي الرسومات ورسمها على الجسم، ولكنه قد يتسبب…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر سوء التحكم بنسب السكر في الدم على العضلات والجلد؟
عندما يتجاوز مستوى سكر الدم أثناء الصيام 100 ملجم/ديسيلتر أو يتجاوز مستوى سكر الدم بعد الوجبات 140 ملجم/ديسيلتر، يبدأ…
أكمل القراءة » -
مرتفع أو منخفض.. اعرف تأثير ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة على ضغط الدم
مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف والتي تزيد في الموجات الحارة، يواجه العديد من الأشخاص بعض المشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
القيلولة بعد الظهر هتساعدك على النوم ليلا.. اعرف السبب
من أخذ قيلولة بعد الظهر إلى تجنب المنبهات، قدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض القواعد الصحية التي يجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هناكل ايه على البحر.. خليك هيلثى وبلاش محشى وجهز وجبة متكاملة على الشاطئ
فى فصل الصيف، و مع ارتفاع درجات الحرارة تتأثر عادات تناول الطعام لدى الناس من خلال تناول الطعام بالخارج…
أكمل القراءة » -
علامات على الوجه تكشف عن السكتة الدماغية.. إسعافات فورية لازم تعرفها
السكتة الدماغية هي من بين الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. تحدث عندما يتم انسداد أو انفجار أحد…
أكمل القراءة » -
10 نصائح مهمة للحفاظ على رئتين أقوى.. منها تمارين التنفس
رئتينا تلعب دورًا حيويًا في صحتنا ورفاهيتنا بشكل عام سواء كنت رياضيًا تتطلع إلى تحسين أدائك، أو شخصًا يعاني…
أكمل القراءة » -
إزاى تحمى نفسك من حروق الشمس على الشاطئ؟
حروق الشمس هي حالة جلدية ناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق يؤثر بها التدخين على صحة العظام والمفاصل
أظهرت الأبحاث أن المواد الكيميائية الموجودة فى السجائر، بما فى ذلك النيكوتين، تؤثر على كل شىء بدءًا من كيفية…
أكمل القراءة » -
كيف تحصل على الجرعة اليومية من فيتامين بـ 6 بدون أدوية؟
فيتامين ب6 ، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، هو عنصر غذائي أساسي لجسمك لأنه يساعد في تطوير وظائف المخ ويدعم…
أكمل القراءة »