على
-
نصائح بسيطة للحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة
هل تعلم أن ارتفاع ضغط العين، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا تُرِك دون علاج، حيث يشير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناولها على معدة فارغة.. تعرف على الفوائد الصحية لشرب الحلبة
الحلبة هي نوع شائع من التوابل المستخدمة في المطبخ ولها تاريخ غني في الاستخدام الطبي، ونشأت الحلبة في منطقة…
أكمل القراءة » -
عاوز تخس.. تعرف على فوائد وأضرار ريجيم الفاكهة والماء
هل يمكنك أن تتخيل أن تعيش على الفاكهة والماء فقط ولا شيء غيرهما، في حين أن كلاهما يعتبر صحيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو أنت نحيف.. هذا التمرين الشاق يساعدك على اكتساب الوزن بشكل صحي وسليم
النحافة والنقص الحاد في الوزن مشكلة يعاني منها الكثيرون ويستخدمون كل السبل والحيل كي يستطيعون اكتساب القليل من الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات لمنع ثبات الوزن.. البداية بالتخلص من التوتر والحرص على البروتين
كشف موقع Eat This Not That ، أنه من أكثر الأمور المزعجة عند فقدان الوزن هو تباطؤ تقدمك أو…
أكمل القراءة » -
احذر الإفراط فى تناول الأطعمة الحارة.. كيف تؤثر على صحتك؟
كثير منا لديهم ميل طبيعي للطعام الحار، فالأطعمة الحارة لها جاذبية ومذاق فريد لا يستطيع الكثير منا مقاومته، وبصرف…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر ارتفاع ضغط الدم على صحة البشرة والجلد؟ وطرق الوقاية
ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد مشكلة تتعلق بقلبك، بل يمكن أن يؤثر أيضًا على صحة بشرتك ومظهرها، فالجلد، كونه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما العلاقة بين كثرة السفر بالطائرة والإصابة بالجلطات.. تعرف على طرق الوقاية
ربطت العديد من الدراسات جلطات الدم التي تهدد الحياة والتي تسبب الانسداد الرئوي بالسفر الدولي المتكرر بالطائرة، والذي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يؤثر التقدم في العمر على التعافي من كورونا؟ بعد إصابة بايدن
بعد أن أعلن البيت الأبيض إصابة الرئيس الأمريكي جو بايدن بفيروس كورونا بعد حملة انتخابية في وقت سابق خلال…
أكمل القراءة » -
لو فيه استعداد وراثى لمرض السكر.. نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الأطفال
يمكن أن يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كان لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري، أو لا يمارسون…
أكمل القراءة »