عشان
-
غذاء وصحة
عشان تحمى طفلك من القلق والتوتر الدائم.. طرق طبيعية هتساعدك
مع الموسم الدراسى والأحداث فى غزة قد يعانى الكثيرون من الأطفال من القلق الدائم والتوتر، وهنا يأتى دور الأبوين فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مباراة الأهلي وصن داونز.. تشرب إيه وأنت بتتفرج على الماتش عشان تهدى أعصابك
يترقب عشاق كرة القدم مباراة الأهلي وصن داونز والمقرر إقامتها اليوم الساعة الثالثة عصرًا فى مباراة ذهاب نصف نهائي كأس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فى التوقيت الشتوى.. صحى ابنك ساعة بدرى عشان يحصل على ٧ فوائد صحية ونفسية
يبدأ التوقيت الشتوى فى مصر اعتبارا من منتصف الليل، وهو إجراء هام ومفيد يمكن استغلاله للاستفادة منه صحيا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
المشى أم الجرى.. اكتشف الفوائد عشان تحدد المناسب ليك
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة، من التحكم في الوزن إلى العقل السليم، يمكن أن توفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات سهلة عشان تزودى مناعة طفلك مع التقلبات الجوية
التقلبات الجوية وتغيير فصول السنة من أكثر الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات، وتؤثر بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طريقة الطهى تساعد فى الاحتفاظ بقيمة الطعام الغذائية.. عشان صحة أطفالك
هل ترغبين في إمداد أسرتك بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وتطوير طريقة إعدادك للطعام لكي يساهم بشكل كبير في تقوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تقاوم موسم البرد والأنفلونزا.. أطعمة تعزز المناعة
مع تغيير فصول السنة تزداد نزلات البرد والأنفلونزا والإصابة بالفيروسات والجراثيم وتزيد أعراض العطس والسعال والجيوب الأنفية، مما يؤثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بالورقة والقلم.. سجل وجباتك وسعراتك وأنواع طعامك عشان صحتك
العشوائية وعدم التنظيم في تناول الطعام، أمر غير صحى، يؤثر سلبا على الوزن والصحة العامة، هذا ما أكده تقرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تغذى شعرك وتقويه.. أطعمة مهمة لازم تكون فى وجباتك اليومية
تقوية الشعر وانباته واحدة من أهم الأشياء التى يسعى إليها الكثيرون وخصوصا السيدات فبعيدا عن الروتين اليومى فى استخدام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تفضلى شباب.. 6 حاجات لازم تبعدى عنها
مع التقدم في العمر تتغير أشياء عديدة في جسم الإنسان ومن بينها البشرة. المصدر:اليوم السابععشان تفضلى شباب.. 6 حاجات لازم…
أكمل القراءة »