عشان
-
إزاى توازن بين التهوية واستخدام التكييف.. عشان صحة أسرتك
ارتفاع درجة الحرارة وموجات الحر المتتالية تجعلك تقوم بتشغيل مكيف الهواء طوال اليوم أو لساعات طويلة، لكن وفقًا للخبراء،…
أكمل القراءة » -
لو بتحس برغبة شديدة فى تناول السكر.. 8 بدائل عشان صحتك
يسبب تناول السكريات الكثيرة الإدمان، والإفراط في تناول السكر المعالج والمحليات الصناعية يوميًا يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي…
أكمل القراءة » -
ما تخسيش عشان فرح صاحبتك.. إزاى تنجحى في الدايت؟.. خطوات مهمة هتساعدك
الاستمرار في اتباع نظام غذائي قد يكون صعبًا أحيانًا، لكنّه بالتأكيد له مزايا عديدة حيث يحسن صحتك وكذلك يجعل…
أكمل القراءة » -
عشان تبقى مصحصح.. ابعد عن هذه الأطعمة أثناء الامتحانات
امتحانات الثانوية العامة على الأبواب، لذلك من المهم أن يحافظ الطلاب على تركيزهم خلال هذه الفترة الحاسمة استعدادًا لدخول…
أكمل القراءة » -
عالج جفاف العيون عشان تقضى على الصداع
يحدث جفاف العين عندما لا تنتج العين كمية كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع من سطح العين بسرعة…
أكمل القراءة » -
عشان تتجنب مخاطره.. اعرف الدرجة المناسبة صحيا لضبط التكييف فى الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة وموجة الحر التي تشهدها البلاد هذا الأسبوع، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الاعتماد على مكيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
11 نصيحة فعالة للأمهات فى فترة الامتحانات.. عشان صحتك ونجاح ابنك
قدم الدكتور أشرف سلام استشارى النفسية بقصر العينى، للأمهات خلال فترة الامتحانات الكثير من النصائح الفعالة والجيدة، للتخلص من…
أكمل القراءة » -
عشان صحتك ووزنك.. بدائل صحية غذائية بعد الفطار
لا شك أن شهر رمضان الفضيل، فترة جيدة وفرصة عظيمة لضبط الوزن واستعادة النمط الغذائي المحدد والمنتظم الذي يقلل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قتل ابنه عشان طموحه.. نرجسية وسيكوباتية حسن الصباح فى الحشاشين
مسلسل الحشاشين الذي يعرض على شاشات المتحدة أحد أهم وأبرز مسلسلات دراما رمضان 2024، بطولة النجم كريم عبد العزيز…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائى للأم فى فترة الرضاعة.. عشان صحتها وصحة المولود
الأطعمة التي تتناولها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية لها أهمية كبيرة بالنسبة لها ولصحة طفلها، حيث يوفر النظام الغذائي المتوازن العناصر…
أكمل القراءة »