عززي

لو فى شهور الحمل الأولى.. عززي من الكالسيوم بتناول هذا الأطعمة

تحتاج الأم الحامل إلى حوالي 1000 ملجم من الكالسيوم يوميًا للحفاظ على لياقتها وصحتها، خلال فترة الحمل، ويتطلب حصولها…