عاوز
-
عاوز تخس.. تعرف على فوائد وأضرار ريجيم الفاكهة والماء
هل يمكنك أن تتخيل أن تعيش على الفاكهة والماء فقط ولا شيء غيرهما، في حين أن كلاهما يعتبر صحيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عاوز تخس.. نظام غذائى هيساعدك على ترطيب جسمك وإنقاص وزنك
التخلص من الوزن الزائد حلم الجميع، وخاصة خلال فصل الصيف، ولكن الأمر صعب، والسبب يرجع إلي الرغبة في تناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. تعرف على حمية باليو لإنقاص الوزن
ريجيم باليو يركز على العودة إلى الطعام الذى اعتاد الأجداد على تناوله، حيث يعتمد هذا النظام الغذائى علي تناول الأطعمة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. أدوات تساعدك على متابعة فقدان الوزن
يعد تحديد الأهداف الصحيحة لفقدان الوزن أمرًا ضروريًا للتخلص من الوزن الزائد بشكل صحي، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. تعرف على الأنظمة الغذائية “التريند” لعام 2024
أيام قليلة ويحل علينا العام الجديد 2024، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia بعض الأنظمة الغذائية الصحية للاختيار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عاوز تخس من غير ما تحس.. 5 نصائح تساعدك على فقدان الوزن في الشتاء
يفضل أغلبية الأشخاص البقاء فى المنازل خلال فصل الشتاء نتيجة برودة الطقس الذى يعرقل الكثير من حياتهم اليومية بما فيها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عاوز تنام بشكل صحى.. أطعمة ممنوعة وأخرى تحسن جودة نومك
أكد الدكتور محمد علي إبراهيم استشاري الطب النفسي كلية طب قصر العيني، أن بعض الأشخاص يعانون من قلة النوم والأرق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس بسهولة.. مشروبات تساعد فى رحلة إنقاص الوزن
هل ترغب في التخلص من الوزن الزائد تابع هذا التقرير الذى يقدم لك أبرز المشروبات الصحية التي تساعدك في رحلتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو ابنك عاوز يخس.. تعرفي على رجيم المدارس
في الكثير من الأحيان يتعرض الطلاب لزيادة ملحوظة في الوزن، ويرغبون في التخلص منها ولكن دون التعرض لأي مضاعفات صحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس بسرعة.. فواكه هتساعدك أبرزها التفاح
ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الفواكه بكثرة خلال اتباع الحميات الغذائية المختلفة، للحصول على الوزن المثالى، وفى التقرير التالى…
أكمل القراءة »