عادة
-
غذاء وصحة
العلامات الأولى لمرض جدرى القرود.. متى تظهر الأعراض عادة
أصبح جدري القرود مصدر قلق كبير في كثير من الدول التي سجلت حالات إصابة خاصة بعد إعلان منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
عادة صحية تحافظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن الجوانب المهمة لهذا التوازن تنظيم نسبة السكر في الدم، والذي يلعب…
أكمل القراءة » -
عادة صحية تحفاظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة.. لا تتجاهلها
يعمل جسم الإنسان باستمرار للحفاظ على توازنه، ومن الجوانب المهمة لهذا التوازن تنظيم نسبة السكر في الدم، والذي يلعب…
أكمل القراءة » -
عادة صحية ليلًا هتساعدك على التخلص من نوبات الصداع النصفى
الصداع النصفى عبارة عن صداع متكرر يستمر من 4 إلى 72 ساعة، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به مقارنة بالرجال،…
أكمل القراءة » -
عادة يومية تؤثر سلبا على الحالة النفسية وقد تؤدى لمرض السكر.. اعرفها
نظامك الحياتى والرياضى والغذائى هو ذلك النظام الذى يعزز إما فرص إصابتك بالمرض، أو فرص وقايتك من الأمراض، وبشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتمشى فى الهوا وواجه مشاكلك.. وصفة للتعامل مع عادة “الأكل العاطفى”
قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، إن الأكل العاطفي مشكلة شائعة بين كثير من الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر عادة “الجز على الأسنان” على مفصل الفك؟
بعض الأشخاص يعانون من مشكلة “الجز” أو الضغط على الأسنان، سواء أثناء استيقاظهم، أو عند النوم أيضا، هذه المشكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عرفت أضرارها هتبطلها.. مشكلات صحية تسببها عادة قضم الأظافر
عادة قضم الأظافر أحد أسوأ العادات التى يمكن أن يعتادها الشخص، فهى عادة مرضية قد ترتبط فى كثير…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الثاني)
إليك هذه النصائح: 3. حدِّد السبب: عندما تصبح أكثر وعياً بعادة الضحك العصبي لديك، حاول تحديد الهدف منها وما الذي…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
8 نصائح للتخلص من عادة الضحك العصبي (الجزء الأول)
هل وجدت نفسك تضحك في وقت غير مناسب؟ يمكن أن يحدث الضحك العصبي في مواقع عصيبة وحساسة، فإذا كنت ممَّن…
أكمل القراءة »