طبيعي
-
أطعمة للتحكم في متلازمة تكيس المبايض بشكل طبيعي.. استشارى نساء توضح
متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية شائعة تصيب الكثير من النساء، وتتميز بعدم انتظام الدورة الشهرية، ونمو الشعر المفرط،…
أكمل القراءة » -
5 مشروبات لطرد السموم من الشرايين بشكل طبيعي
تغطي أمراض القلب مجموعة واسعة من الحالات التي تؤثر على بنية القلب ووظيفته، ووفقًا للبيانات الأخيرة، تقول منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
تمارين ساق بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
ارتفاع ضغط الدم، هو مشكلة صحية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو يزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
5 فواكه تساعد فى تطهير شرايين القلب بشكل طبيعي
انسداد القلب، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين ، هو حالة تسد فيها الشرايين (القنوات) التي يتدفق الدم من خلالها…
أكمل القراءة » -
علاج الكحة.. طرق منزلية بسيطة للتغلب على السعال بشكل طبيعي
السعال أو الكحة هو رد فعل طبيعي وصحي، فهو يساعد جسمك على تنظيف الشعب الهوائية من المخاط والدخان والمهيجات…
أكمل القراءة » -
كيف تخفض حرارة الجسم بشكل طبيعي فى المنزل أثناء الطقس الحار؟
ارتفاع درجة حرارة الجسم هو ارتفاع غير طبيعي، ويمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس والطقس الحار، ويكون…
أكمل القراءة » -
5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب
الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات…
أكمل القراءة » -
5 فيتامينات يمكنها أن تعزز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
التستوستيرون هو هرمون موجود لدى كل من الرجال والنساء ولكنه أعلى قليلاً لدى الرجال، فهو يلعب دورًا حاسمًا في…
أكمل القراءة » -
كيفية الوقاية من ضربة الشمس بشكل طبيعي
مع التزايد المستمر في ارتفاع درجات الحرارة والموجات الحارة التي نعيش بها الآن، أصبح من الضرورى حماية نفسك من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة تُعزز مستويات الدم بشكل طبيعي وتحميك من الأنيميا
إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان بالتعب والضعف، فمن المهم تحسين مستويات الهيموجلوبين “الدم” ومن ثم زيادة إنتاج…
أكمل القراءة »