طاقة
-
غذاء وصحة
هيظبط مزاجك ويديك طاقة.. تعرف على فوائد الاستحمام يوميا
مع تقلبات الطقس وارتفاع درجات الحرارة والصيام، يسعى الكثيرون للاستحمام بشكل يومى، وهناك بعض الأقويل التى تحذر من الاستحمام يوميا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مكسرات تزيد طاقة الجسم وتعزز جودة النوم.. منها الفستق والجوز
المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ومحببة لدى الكثير من الأشخاص، وتحتوى على معظم الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم،…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
5 عادات غذائية لزيادة طاقة الجسم
فيما يأتي خمس منها: 1. تغيير نسب العناصر الغذائية: يسبب تناول أنواع معينة من الأطعمة أو كميات كبيرة منها شعوراً بالخمول…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
لماذا يستهلك دماغنا طاقة أكثر من أي حيوان آخر
فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي تظهر أدمغة بشرية سليمة سيمون فريزر / مكتبة صور العلوم يتطلب دماغ الإنسان طاقة أكبر من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قهوة الصباح لا تمنحك طاقة إضافية لكنها تجعلك أقل شعوراً بالنعاس
كشفت دراسة جديدة أن القهوة التى نتناولها فى الصباح لا تعطينا طاقة إضافية، وقال الباحثون إن القهوة قد تجعلك أقل…
أكمل القراءة »