صيامى
-
غذاء وصحة
الباذنجان.. أفضل أكلة “صيامى” غنية بالألياف والفوائد
الباذنجان الشهى، أحد أهم الخضراوات الصحية الداكنة اللون، التي تمد الجسم بعدد لا محدود من العناصر والفيتامينات الصحية، ونحن في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
صوم الميلاد.. أطعمة صيامى بديلة لإمداد الجسم بالبروتين والفيتامينات
بدأ الأقباط صوم الميلاد والذى يستمر حتى يوم 7 يناير من العام الجديد، ولا يتناول خلاله الصائم اللحوم الحمراء…
أكمل القراءة »