صحية
-
غذاء وصحة
نصائح لشرب الشاى بطريقة صحية.. تناوله بعد ساعتين من طعامك
إن احتساء كوب من الشاي هو طقس لدى الكثير من الناس، وهناك طرق معينة لتناول كوب الشاي المفضل لديك بطريقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد صحية لشرب عصير الرمان فى رمضان.. أبرزها صحة القلب
الفاكهة ليست مجرد وجبة خفيفة لذيذة وسهلة الأكل يمكنك تناولها في أي مكان، كما أنها مليئة بالفوائد الصحية ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشاكل صحية قد تسبب لك التعرق البارد.. منها انخفاض سكر الدم
هل سبق لك أن تعرضت للتعرق المفاجئ دون أي سبب واضح أو مجهود بدني؟ قد يحدث هذا بسبب التعرق البارد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 فوائد صحية يجب معرفتها عن عين الجمل.. تناوله بكثرة فى رمضان
يعد تناول حبتين من الجوز المنقوع يوميًا له ٨ فوائد، سيتم التحكم في مرض السكري ، وستكون العظام قوية.…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإفراط في النوم يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة.. اعرف التفاصيل
على الرغم من أهمية النوم للجسم ووظائفه فى دعم وظائفه بشكل جيد، وعدم حصولك على ما يكفى من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لوجبة إفطار وسحور صحية في رمضان لمرضى السكر
يحدث تغيير جذري في الروتين وأسلوب الحياة في شهر رمضان وتتغير مواعيد الوجبات، وهو ما قد يؤثر على مستويات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 مضاعفات صحية يجب على النساء الانتباه لها بعد سن الأربعين
يتعرض جسم المرأة للعديد من المضاعفات الصحية بعد سن الأربعين، حيث تجعل آثار تقدم السن وعادات نمط الحياة غير السليمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 حالات صحية شائعة قد تتسبب بضباب الدماغ
5 حالات صحية شائعة قد تتسبب بضباب الدماغ الجمعة – 2 شهر رمضان 1444 هـ – 24 مارس 2023 مـ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب صحية تخليك تبدأ فطارك في رمضان بالشوربة
طبق الشوربة لاغنى عنه على موائد الإفطار فى شهر رمضان، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline”، سنتعرف على أبرز فوائد البدء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق صحية للحفاظ على نضارة بشرتك
مع تقلبات الجو قد تتأثر البشرة وتتعرض للجفاف والشحوب، لذلك ينصح بالاهتمام بصحة البشرة وتناول الأطعمة الصحية التى تعمل على…
أكمل القراءة »