صحية
-
غذاء وصحة
تغلب على الحرارة بـ 7 مشروبات صحية.. أبرزها عصير الليمون
يمكن أن يكون الصيف وقتًا صعبًا بسبب الحرارة الشديدة والرطوبة، من الضروري أن تحافظ على رطوبتك لتجنب المشكلات الصحية، يعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التغيرات الجسدية للمرأة فى مرحلة انقطاع الطمث ونصائح صحية
سن اليأس هو مرحلة لا مفر منها في حياة المرأة، يشير إلى نهاية سنوات الإنجاب وبداية مرحلة جديدة، يشار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 مشكلات صحية تتعرض لها النساء بعد الـ 40.. منها هشاشة العظام
تتعرض النساء للعديد من المضاعفات الصحية في الأربعينيات من العمر، يزداد بسبب عدد من الأسباب منها آثار عادات نمط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية للسبانخ تحميك من الأمراض المزمنة
تحتوى السبانخ على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فوائد صحية لتناول الدجاج المسلوق.. أبرزها إنقاص الوزن وبناء العضلات
في جميع أنحاء العالم، يعتبر الدجاج أكثر أنواع البروتين شيوعًا حيث يتم استخدامه في صنع مجموعة متنوعة من الأطباق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات صحية يومية هتخليك دايمًا متحمس ومبسوط
يعد البقاء متحمسًا وسعيدًا أمرًا مهمًا للرفاهية العامة والسعادة في الحياة، وبحسب ما نشرته صحيفة “Hindustan Times”، فإن هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 فوائد صحية لتناول البيض.. هيقوى تركيزك ويزودك بالطاقة
يعتبر البيض من الأطعمة الصحية، التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد الصحية والمكونات الغذائية الضرورية، ولكن ما فوائد تناوله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات لـ المرأة تشير إلى احتمال الحمل فى توأم.. نصائح صحية
القىء والإرهاق والتعب من أبرز علامات الحمل، في خلال الشهر الرابع تقريبا من الحمل يظهر نوع الجنين من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية لتناول القهوة يوميا.. تحميك من الاكتئاب والخرف
قد تكون القهوة واحدة من أبرز المشروبات التي يفضلها الكثيرون يوميا، وتحتوي القهوة على مادة الكافيين وهو منبه ينشط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فرط نشاط الغدة الدرقية يؤثر على العظام.. طرق صحية هتساعدك
الأشخاص الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية لديهم عدد كبير من الأعراض التي تسرع عملية التمثيل الغذائي في…
أكمل القراءة »