صحية
-
غذاء وصحة
5 مخاطر صحية قد يببها عدم تغيير أغطية سريرك بشكل مستمر
قد تشكل أغطية سريرك والألحفة والوسائد أرضا خصبة لعث الغبار والبكتيريا والجراثيم، علاوة على ذلك، يمكن أن تنتقل العدوى…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
6 عادات تساعدك على عيش حياة صحية أكثر
تُعرِّف منظمة الصحة العالمية (The World Health Organization) الصحةَ الجيدةَ بأنَّها: “حالةٌ من السلامة البدنية والعقلية والاجتماعية، وليست مجرد غياب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احترس.. هذه الأطعمة فائقة المعالجة وغير صحية لازم تعرفها
الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) هي منتجات تخضع لعمليات صناعية معقدة وتحتوي على إضافات مختلفة، غالبًا ما تحتوي هذه المنتجات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يؤثر لون البشرة على العناية بها.. أبرز نصائح لبشرة صحية
تؤدي البشرة العديد من الأدوار فهى تساعد على التحكم في درجة حرارة الجسم، وتمنع البكتيريا وهى مفتاح حاسة اللمس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات صحية يجب اتباعها في مكان العمل لتجنب زيادة الوزن
يقضى الكثيرون ساعات طويلة في عملهم وغالبا لا ينتبهون لصحتهم خلال عملهم، واحدة من المخاوف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يعانى طفلك من حساسية اللبن البقرى؟ نصائح لبدائل صحية
كشف الدكتور على المهيدب رئيس قسم الجهاز الهضمى والكبد والتغذية، خلال مؤتمر الجمعية العربية للتغذية الإكلينيكة، أن حساسية اللبن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 عادات صحية لتحسين نوعية نومك.. منها روتين منتظم
يعد الحفاظ على نوعية النوم الجيدة أمرًا بالغ الأهمية لأن الحصول على نوم جيد ليلاً يؤثر على صحتك العقلية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات شائعة تسبب عدم التوازن الهرمونى وتعرضك لمشاكل صحية.. اعرفها
الاختلالات الهرمونية شائعة جدًا لدى النساء، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات، بما في ذلك عدم انتظام الدورة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات شائعة تسبب خلل الهرمون وتعرضك لمشاكل صحية.. اعرفها
الاختلالات الهرمونية شائعة جدًا لدى النساء، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات، بما في ذلك عدم انتظام الدورة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات شائعة تسبب خلل الهرمون وتعرضك لمشاكل صحية.. اعرفها
الاختلالات الهرمونية شائعة جدًا لدى النساء، ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات، بما في ذلك عدم انتظام الدورة…
أكمل القراءة »