صحية
-
غذاء وصحة
لا تتناول هذه الأطعمة مع البطيخ لتجنب أي مشاكل صحية
يعد البطيخ بلا شك أحد أكثر الفواكه الصيفية المحبوبة والتى يتم استهلاكها على نطاق واسع خلال هذا الموسم لخصائصها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة صحية لحجاج بيت الله الحرام ونصائح مهمة لأصحاب الأمراض المزمنة
أيام قليلة ويبدأ موسم الحج ويستعد حجاج بيت الله الحرام حالياً لرحلة عظيمة، لذا نقدم لهم فى السطور التالية…
أكمل القراءة » -
انخفاض ضغط الدم مشكلة صحية مع هذه الأعراض.. طرق العلاج
قد يكون انخفاض ضغط الدم، علامة على الصحة الجيدة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن ليس دائما. في بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الحبوب الكاملة تساعد على صحة الهضم والأمعاء.. خيارات صحية لازم تعرفها
جهازك الهضمى وحركيته وسلامته تتأثر بكل ما تأكله وتدخله فى نظامك الغذائى، لا يمكن أبدا الالتزام بنظام غذائى دون…
أكمل القراءة » -
6 أضرار صحية للأطعمة المصنعة على معدتك وجهازك الهضمى
الأطعمة المصنعة أحد الخيارات غير الجيدة التى يمكن أن تعتمد عليها فى نظامك الغذائى، هذا النوع من الطعام وفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روشتة صحية للحجاج بأهم الأدوية فى حقيبتك الشخصية
التجهيز للسفر لأداء مناسك الحج، ليس بالأمر السهل، بل يتطلب الأخذ في الاعتبار العديد من الإجراءات خاصة للوقاية من…
أكمل القراءة » -
10 مشاكل صحية بسبب تناول الوجبات السريعة كل يوم
أصبحت الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، ولكن، هل فكرنا في الآثار الجانبية لتناول الوجبات السريعة بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبة إفطار صحية من الشوفان لإنقاص الوزن..اعرف مكوناتها وطريقة تحضيرها
إذا كنت تريد إنقاص وزنك، فقد حان الوقت للتخلص من روتين الإفطار المعتاد، المفتاح هو ايجاد خيارات إفطار صحية…
أكمل القراءة » -
بذور صحية لتعزيز مستويات الحديد فى الجسم.. منها الكمون
يعد استهلاك الحديد مهمًا بشكل خاص للنساء، حيث تمر النساء بالكثير من التغيرات فى الجسم بدءًا من الحيض وحتى…
أكمل القراءة » -
مشكلات صحية تصيب الأطفال فى الطقس الحار.. الوقاية والعلاج
فى الموجة الحارة التي نشهدها هذه الأيام تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على فئات معينة من الناس منها الأطفال بشكل…
أكمل القراءة »