صحى
-
مزيج صحى يحتوى على كل ما يحتاجه الجسم.. اعرف المكونات
اللبن الرائب والزبادي أحد أهم منتجات الألبان التي تحتوي على البروبايوتك أو البكتيريا النافعة للمعدة والجهاز الهضمي، ولكن ما لا…
أكمل القراءة » -
الكرفس يحسن الهضم ووظائف الكلى.. طريقة إعداده بشكل صحى
عصير الكرفس مفيد للجسم بشكل عام، وبشكل خاص للبشرة، والجهاز الهضمي، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots. سنتعرف علي…
أكمل القراءة » -
الشروط الصحية الستة لإعداد مشروب صحى يخسس ويحافظ على صحتك
المشروبات والعصائر يلجأ إليها البعض لتناولها بين الوجبات أو حتى مع بداية اليوم أو نهايته، وذلك كنوع من السناك…
أكمل القراءة » -
العودة للمدارس.. عوامل أساسية لتوفير نمط حياة صحى للأطفال
قبل بداية الفصل الدراسي الثاني يجب التوعية للتصدى للأمراض، التي تؤثر على فئة كبيرة من جميع الفئات العمرية، وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دهون لا غنى عنها فى رحلة إنقاص الوزن.. عشان الرجيم يبقى صحى
اتباع نظام غذائى صحى يتطلب الكثير من التركيز والعناية بدقة في اختيار نمط الأكل الخاص بك، مع ضرورة الاعتماد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يعيش الطفل مريض السكر نمط حياة صحى؟ 6 نصائح للآباء
يعانى الأطفال المصابون بمرض السكر من النوع الأول من مشكلات في التعامل مع طبيعة مرضهم، ويكون العائق الأكبر على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش غسله فى الحوض.. 6 خطوات لتحضير الدجاج فى مطبخك بشكل صحى وآمن
كشف موقع” Medical Express” إنه عند شراء الدجاج، كانت أول خطوة نقوم بها فى المنزل هو غسله، وكانت هذه الممارسات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح لنوم صحى مريح ليلاً لو بتعانى من الأرق
قد تشعر فى كثير من الأحيان بعدم القدرة على النوم لساعات متواصلة، أو قد لا يتوقف عقلك عن التفكير قبل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى صحى للحماية من التهاب البروستاتا
قدم التقرير المنشور عبر موقع “timesofindia”، أبرز وأهم النصائح الغذائية التي يجب على الرجال اتباعها للحفاظ على صحة البروستاتا وتجنب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة تقلل من إصابتك بالسكرى.. أهمها اتباع نظام غذائى صحى
مرض السكرى من الأمراض الأكثر شيوعًا على مستوى بلدان العالم، حيث يصاب به كل الفئات العمرية سواء كانوا من…
أكمل القراءة »