شتوية
-
البرغل أكله شتوية بامتياز تمدك بكل ما يحتاجه الجسم
البرغل أحد أهم الوجبات الخفيفة الصحية التي تفيد من يتناولها، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والصحية وتعد أحد…
أكمل القراءة » -
جوافة ورمان وكيوي.. فواكه شتوية تحميك من العدوى
الاهتمام بالتغذية الصحية خلال فصل الشتاء يعد من الأمور الصحية الجيدة التي تحمي من الإصابة بنزلات البرد والعدوي الفيروسية، ولذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ووصفات صحية شتوية للطفل لمحاربة نزلات البرد وتقوية مناعته
يتعرض الأطفال بشكل كبير خلال فصل الشتاء للكثير من نزلات البرد والأنفلونزا، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة، وفي حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخلص من دهون البطن.. 5 أطعمة شتوية ترفع معدل الحرق
مع اقتراب فصل الشتاء، تشتد رغبتنا الشديدة في تناول الأطعمة، من المهم اختيارالأكلات التي لا تبقينا دافئين فحسب، بل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة شتوية يمكن أن تساعدك على التخلص من دهون البطن
مع اقتراب فصل الشتاء تزيد معه الرغبة فى تناول الأطعمة التى تمتلئ بالدفئ وتشعرك بالشبع، وبسبب طول فترة الليل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أمراض شتوية قد تصيب الأطفال .. اعرفى الأعراض وطرق الوقاية والعلاج
عندما يصبح الطقس أكثر برودة، فمن المحتمل أن يلتقط طفلك فيروسا أو عدوى تسبب له مرض، من نزلات البرد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة شتوية تناولها لإنقاص الوزن.. منها الجزر والفول السودانى
أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء هي تناول وجبات دافئة تمنح الجسم الطاقة والراحة التي يحتاجها، غالبية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 فواكه شتوية منها الرمان والبرتقال للوقاية من نزلات البرد والسعال
تعد العدوى بما في ذلك نزلات البرد والسعال والإنفلونزا أكثر شيوعًا طوال فصل الشتاء، فإن امتلاك جهاز مناعة قوي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة شتوية هتقلل التهاب المفاصل بشكل طبيعى.. أبرزها الأسماك
يشير وصول فصل الشتاء إلى معركة طويلة وصعبة ضد الأوجاع والآلام اليومية والتعامل مع زيادة معاناة العديد من الأشخاص…
أكمل القراءة »