سلامك
-
6 طرق للحفاظ على سلامك النفسى.. اهتم بنفسك
قد يشعر الناس بسهولة بالإرهاق والإجهاد، سواء كان ذلك بسبب متطلبات العمل، أو الالتزامات الاجتماعية، أو التقلبات العاطفية في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تحافظ على سلامك النفسى قبل وبعد المباريات المهمة
قبل المباراة المرتقبة، بين نادي الأهلى والترجى، يعانى البعض قبل المباريات المهمة، من التوتر والقلق، فضلاً عن الشعور بالاضطراب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل لحظة غضب رمضان 2024.. كيف يؤثر الغضب على سلامك النفسي والعقلي
مسلسل لحظة غضب أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 ، والمقرر عرضه على شاشات المتحدة، وتقوم ببطولته الفنانة صبا مبارك والفنان…
أكمل القراءة »