ساعتين
-
غذاء وصحة
بتأخر الإفطار.. استشارى يوضح أهمية تناول الطعام خلال ساعتين من الاستيقاظ
إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون تناول وجبة الإفطار أو يتجنبون تناول أى شىء فى الصباح أو تعتقد أن تخطى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية: ليه لازم تنتظر ساعتين بعد الاستيقاظ لشرب القهوة
يعتمد الكثير من الأشخاص فور استيقاظهم من النوم على كوب من القهوة اعتقادًا منهم أنه سوف يكون المنقذ لهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل من الصحي تناول الطعام كل ساعتين؟.. تقرير يوضح
اكتسب مفهوم تناول الطعام كل ساعتين شعبية في السنوات الأخيرة كطريقة محتملة لزيادة التمثيل الغذائي والحفاظ على مستويات الطاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء الصحة: الحصبة تظل نشطة ومُعدية في الهواء وعلى الأسطح لمدة ساعتين
أبلغت منظمة الصحة العالمية (WHO) مؤخرًا عن تفشي مرض الحصبة في 17 دولة أوروبية مختلفة، يمكن أن تؤدي الحصبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لشرب الشاى بطريقة صحية.. تناوله بعد ساعتين من طعامك
إن احتساء كوب من الشاي هو طقس لدى الكثير من الناس، وهناك طرق معينة لتناول كوب الشاي المفضل لديك بطريقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد سلطة البنجر لصحتك.. منها خفض ضغط الدم خلال ساعتين
البنجر من الخضراوات الجذرية، التى لها فوائد صحية عديدة بسبب الكميات الهائلة من المكونات الكيميائية النباتية والغذائية المتوفرة فيها، فهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس فى زحمة الطريق لمدة ساعتين فقط يؤدى إلى تلف الدماغ.. دراسة تحذر
حذرت دراسة جديدة في علم الأعصاب من أن استنشاق أبخرة عوادم الديزل أثناء الجلوس في زحام المرور قد يكون كارثيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مفاجأة.. تأخير وجبة الإفطار ساعتين يزيد من معدل حرق الدهون والتدمير الذاتى للخلايا الضارة
لسنوات عديدة عرف عن وجبة الإفطار بأنها من أهم الوجبات وبدونها لن تستطيع التركيز وستقل إنتاجيتنا كثيرًا ورغم أننا…
أكمل القراءة »