زيادة
-
غذاء وصحة
عادات صحية يجب اتباعها في مكان العمل لتجنب زيادة الوزن
يقضى الكثيرون ساعات طويلة في عملهم وغالبا لا ينتبهون لصحتهم خلال عملهم، واحدة من المخاوف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التبديل بين أنواع الكربوهيدرات يساعدك فى منع زيادة الوزن
وجدت دراسة أمريكية نشرت بموقع “nbcnews” أن زيادة استهلاك الكربوهيدرات من الحبوب المكررة والخضراوات النشوية والمشروبات السكرية يرتبط بزيادة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب الإصابة بالكبد الدهنى.. أهمها زيادة الوزن
كشف الدكتور جمال عصمت أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بكلية الطب جامعة القاهرة عضو اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية، خلال مؤتمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كوب من الماء بليمون قبلها.. كيف تتناول حلوى المولد دون زيادة فى الوزن؟
عند اتباعك للحميات الغذائية الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، تضطر للامتناع عن العديد من الأطعمة بهدف التخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف تأثير هرمون التوتر على جسمك وهل يسبب زيادة الوزن؟
هرمون الكورتيزول من بين العديد من الهرمونات الموجودة في الجسم ويُعرف عادةً باسم هرمون التوتر، نظرًا لدوره في استجابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية تدعو للتصدى لظاهرة سوء التغذية ومعدلات زيادة الوزن والسمنة
يبدأ اليوم الاجتماعُ المشترك بين البلدان الذي يضم مسؤولي تنسيق التغذية، وينظمه المكتبُ الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش مخللات واشرب مياه.. نصائح للتخلص من زيادة الأملاح بالجسم
سوء التغذية يؤثر على الصحة العامة للأشخاص، ويسبب أضرارا صحية منها ارتفاع نسبة الأملاح الزائدة التى ترجع لعدة أسباب من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعانى من زيادة الوزن رغم تناول طعام صحي؟.. “5 اختبارات ها تحل المشكلة”
يمكن أن تكون زيادة الوزن مشكلة محيرة، خاصة عندما تحدث على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي، في حين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إشارات تدل على خطر الإصابة بالخرف.. أهمها زيادة النسيان
النظام الغذائي السليم يلعب دورا هاما في الحد من خطر الإصابة بمرض الخرف ، وأن مسالة سوء التغذية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف عوامل الخطر وراء زيادة أمراض القلب وطرق الوقاية
فى الوقت الحالي، تتزايد مشاكل القلب والأوعية الدموية في الفئة العمرية 25-70 عامًا ويفقد الكثير من الناس حياتهم الثمينة…
أكمل القراءة »