زيادة
-
إزاى تمنع زيادة الوزن لو عندك كسل فى الغدة الدرقية
الحفاظ على الوزن الصحى من الأشياء المهمة، لأن وزن الشخص له علاقة بصحته أكثر من مظهره، حيث يمكن أن…
أكمل القراءة » -
احذر من زيادة الوزن بعد الريجيم.. دراسة توضح مخاطر “اليويو دايت”
حذرت دراسة جديدة من البدء في اتباع نظام غذائي “دايت”، دون الاستمرار في نمط حياة صحى بعد الوصول للوزن…
أكمل القراءة » -
هانى الناظر: عرفانا بجميلكم والدعاء لى سيتم زيادة ساعات الرد على أسئلتكم
قال الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق، أستشارى الامراض الجلدية، والذى لا يزال يعالج من السرطان، مؤكدا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس للرجال.. علامات وأسباب زيادة هرمون الذكورة عند السيدات
هرمون الذكورة ليس حكرًا على الرجال كما يعتقد البعض خطأ، فهو أيضًا يوجد في أجسام السيدات بنسب معينة، وإذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتستعدى لفرحك.. أفضل نظام غذائى قبل الزفاف لتجنب زيادة الوزن
مع اقتراب حفل زفافك تريدين بالتأكيد أن تظهرى في أفضل صورة، وتناول أطعمة صحية قبل الزفاف لتجنب انتفاخ البطن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة فى الشتاء.. تمارين تناسبك للتغلب على زيادة الوزن
يعرف فصل الشتاء بأنه فصل التواجد داخل البيوت وقلة الحركة أو ممارسة الرياضة، ومن الطبيعى أن تشعر بالخمول والراحة والحاجة…
أكمل القراءة » -
التغذية
كيف يمكن علاج الخوف من زيادة الوزن؟
كيف يمكن التعامل مع الخوف من زيادة الوزن من وجهة نظر الطب النفسي؟ يمكن أن يكون الخوف من زيادة الوزن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب زيادة الوزن فى الويك إند.. أبرزها المشي
إذا كنت تهدف لقضاء الويك إند مع الحفاظ على وزنك ورشاقتك، فهناك العديد من الحيل والنصائح التي يمكنك القيام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب زيادة الوزن فى الشتاء وروشتة للحفاظ على رشاقتك
مع دخول فصل الشتاء رسميا بعد ساعات والانخفاض الشديد الذى نشهده في درجات الحرارة، يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل من الطبيعي زيادة الوزن أثناء فترة التبويض؟
تتعرض بعض النساء لزيادة في الوزن خلال فترة التبويض، وأيضًا أيام الدورة الشهرية، فيتعرض الكثيرات للانتفاخ، واحتباس الماء داخل…
أكمل القراءة »