دون
-
غذاء وصحة
“التكلم أثناء النوم” دون وعي أحد أنواع الاضطرابات النفسية
يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمعاناة التكلم أثناء النوم بشكل غير إرادي دون وعي، وآخرون يعانون من مسألة المشي أثناء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تفقد الوزن دون أن تتضور جوعًا طوال الوقت
إذا كنت قد فقدت وزنك في الماضي أو كنت تعرف شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كثيرًا، فمن المحتمل أنك تدرك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 طرق بسيطة يمكن من خلالها إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
السيطرة على وزن الجسم هو وسيلة مثبتة للعيش حياة صحية سليمة، لكن في عالم اليوم ، يكافح معظم الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تستخدم الشاشات دون أن تسبب أضرارا لعينيك
قد يؤدي التعرض الطويل للشاشات إلى إجهاد العين وجفافها واحمرارها أيضًا، لذا يجب تقليل تأثير الشاشات على عينيك عن طريق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الشاي دون السكر والمحليات الأخرى أكثر فائدة للصحة
ذكرت بعض الدراسات ان الشاي من المشروبات التي لها عدة فوائد بدون أي إضافات عليه، ولكن في حالة إضافة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن أن يصاب شخص بالاكتئاب دون المعرفة؟.. 5 علامات يجب البحث عنها
قد يبدو غريباً بعض الشيء ألا يعرف شخصاً ما إذا كان يعاني من الاكتئاب، لكن هذا يحدث، حيث يمكن للاكتئاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 قواعد تساعدك على إنقاص وزنك دون معاودة الأطباء أو الذهاب للجيم
إنقاص الوزن من الأهداف التي يسعى الكثير من الناس لتحقيقها، وقد لا يفضل الكثيرون الذهاب إلى الجيم أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر الآثار الجانبية لتناول مسكنات الألم دون وصفة طبية
تختلف استجابة كل شخص للألم والمسكنات، في حين أن البعض يمكن أن يتحمل درجات كبيرة من الألم، أو ينتظر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يجب تجنب المضادات الحيوية في حالات البرد دون استشارة طبيب؟
عندما يصاب الأشخاص بنزلات البرد بأنواعه المختلفة، أول ما يفكرون فيه هو الحصول على المضادات الحيوية حتى دون استشارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا لا ينبغى تناول دواء السعال دون وصفة طبيب؟
يتحدث خبراء الصحة عما يفعله دواء السعال عندما يعاني المرء من هذا العرض، ولماذا لا ينبغي بيعه كدواء بدون…
أكمل القراءة »