دمك
-
غذاء وصحة
خلى بالك.. إهمال ضغط دمك العالى يسبب هذه المشكة المرضية
ارتفاع ضغط الدم، يتطلب من المريض به متابعة مستمرة، ومتزنة دوما للوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم، تلك التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات بترفع ضغط دمك من غير قصد.. لازم تعرفها
أصبح ارتفاع ضغط الدم الآن حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى، ويعد ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو فصيلة دمك “O” تعرف على نظامك الغذائى والريجيم الأفضل
أثبت العلم الحديث أن لكل فصيلة من فصائل الدم طبيعية معينة، ولهم طريقة ميعنة في نوعية وطبيعية الطعام المتناول،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو فصيلة دمك “0” تعرف على نظامك الغذائى والريجيم الأفضل
أثبت العلم الحديث أن لكل فصيلة من فصائل الدم طبيعية معينة، ولهم طريقة ميعنة في نوعية وطبيعية الطعام المتناول،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اطمن على نفسك وافحص دمك لمعرفة الفيتامينات الناقصة
لا يمكن إنكار أن التغذية هي أساس صحتنا، أكدت الأبحاث على مدى العقود الأخيرة على أهمية اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
ما هي أهمية معرفة فصيلة دمك؟
كيف تُحدِّد فصيلة الدم؟ عليك أن تخضع لفحص دم من أجل معرفة فصيلة دمك، أصبح الفحص أسهل للغاية هذه الأيام؛…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أمراض يمكن أن تكون مرتبطة بفصيلة دمك.. منها مشاكل الذاكرة
يمكنك تغيير التدريبات الخاصة بك ونظامك الغذائي، ولكن لا يمكنك فعل أي شيء لتغيير فصيلة دمك، والتي يتم تحديدها من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعدك في الحفاظ على نظافة دمك
يزيد تناول نظام غذائي غني بفيتامين سي والحديد من إنتاج كرات الدم الحمراء في الدم ، مما يحسن تدفق الأكسجين…
أكمل القراءة »