داش
-
غذاء وصحة
الأسماك وصدور الدجاج مصدر أساسى للبروتين.. أطباء ينصحون بنظام داش الغذائى
صنف أطباء القلب الرائدون بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا من حيث صحة القلب، وكان نظام داش DASHالغذائى الذى طوروه…
Read More » -
غذاء وصحة
ما هو نظام “داش” الغذائي لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم؟
نظام “داش” الغذائي يعد من الأنظمة الغذائية المهمة التي تساهم بشكل كبير في مساعدتك على خفض ضغط الدم، ولكن ما…
Read More »