خليه
-
غذاء وصحة
عنصر غذائى يخلصك من مشكلات الهضم والإخراج.. خليه فى وجباتك
مشكلات الهضم والإخراج والعسر الهضمي والإمساك والتبادل بينه وبين الإسهال أشهر وأهم المشكلات الهضمية والاخراجية، فيجب أن يحول الشخص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه أساسى بدلا من الحلويات.. طبق أم على فوايده كتيرة فى رمضان
قال الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية بالمكتب الاقليمى لشرق المتوسط، إن الخشاف من الأطباق المفيدة في الصيام، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه دايما فى مطبخك.. فوائد مذهلة للثوم
يعتبر الثوم من الأساسيات فى الكثير من الأطعمة، نظرا لمذاقه المميز فى الطعام وفوائده المذهلة للجسم. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه يلعب بأمان.. 15 نصيحة صيفية لحماية طفلك من موجة الحر
قضاء الوقت بالخارج من أهم الأشياء التي يستمتع بها الأطفال ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة يجد الآباء صعوبة في السماح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه في مطبخك.. 8 فوائد لتناول الكركم لبشرتك وجسمك
الكركم من التوابل الشعبية الموجودة في معظم المطابخ على مستوى العالم ، لفوائدها الغذائية والصحية والتي تساعد في علاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه في سحورك.. تعرف على فوائد تناول البيض يوميا
البيض غذاء رائع يمكن دمجه في أي وقت من اليوم، يمكنك تناوله في وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه معاك على الفطار.. تعرف على فوائد البروكلي
البروكلي من الخضراوات ذات اللون الأخضر والشكل المميز وذات المذاق الخاص، وأيضا تناوله يمد الجسم بالعديد من الفوائد التي لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليه على فطارك فى رمضان.. 5 فوائد للبرقوق.. هيعالج الإمساك ويدعم قلبك
يعد البرقوق من أفضل أنواع الفاكهة التي تخلصك من الإمساك، فهو يحتوى على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة »