خليكى
-
غذاء وصحة
لعلاج تكيس المبايض.. خليكى في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب، وتتميز بتضخم المبايض مع وجود أكياس صغيرة وأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتخططى للحمل.. خليكى في حمض الفوليك
يحتاج كل من يمكنه الحمل أو يخطط للحمل إلى تناول مكمل يومي يحتوي على 400 إلى 800 ميكروجرام من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النظام الغذائي لسكري الحمل.. خليكى في الأطعمة الصحية وتجنبى المقليات
بمجرد أن تبدأ المرأة رحلة الحمل ، تحتاج إلى مراقبة الأطعمة التي تتناولها أثناء هذه الفترة، خاصة إذا كنتِ…
أكمل القراءة »