خفض
-
غذاء وصحة
تناول المكسرات والتفاح وزيت الزيتون قد يساهم فى خفض مستويات الكولسترول
كشفت دراسة بريطانية عن أخبار مثيرة بالنسبة لمرضى الكولسترول، وذلك وفقًا لتقرير نشر بالمجلة الطبية “Prescriber”، وأشرف عليه ثلاثة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى الكولسترول فى رمضان.. 3 مشروبات تساعدك على خفض النسبة
يعد ارتفاع نسبة الكولسترول من أسوأ الحالات التي لا تظهر حتى علامة مهمة عليك التصرف حيالها، حتى يتم تشخيص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من خفض ضغط الدم إلى صحة القلب.. اعرف فوائد شرب الكاكاو والشاى
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يقدر أن 1.13 مليار شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد صحية مدهشة لصيام شهر رمضان.. أبرزها خفض الكوليسترول
أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم، وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 تعديلات أساسية على نمط الحياة يمكن أن تساعد فى خفض الدهون الضارة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 تعديلات أساسية على نمط الحياة يمكن أن يساعد فى خفض الدهون الضارة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم من الوقت يستغرق خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة؟
تعتبر مستويات الكوليسترول التي تزيد على 200 مجم / ديسيلتر مرتفعة بالنسبة للجسم، حيث يستمر مستوى الكوليسترول بهذا الحجم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد سلطة البنجر لصحتك.. منها خفض ضغط الدم خلال ساعتين
البنجر من الخضراوات الجذرية، التى لها فوائد صحية عديدة بسبب الكميات الهائلة من المكونات الكيميائية النباتية والغذائية المتوفرة فيها، فهو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق تساعد فى خفض ضغط الدم.. بلاش خمول
يشعر طبيبك بالقلق بشأن ما يعنيه ارتفاع ضغط الدم بالنسبة لصحتك على المدى الطويل، ولكن أكثر ما يقلقك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه يجب أن تأكلها لتعزيز المناعة أثناء تغير الفصول وتساعد فى خفض الوزن
التغييرات الموسمية صعبة للغاية ولا يمكن التنبؤ بها، مع اقتراب نهاية الشتاء وبدء الربيع، هناك الكثير من التقلبات في…
أكمل القراءة »