خفض
-
غذاء وصحة
خفض ضغطك بهذه التمارين البسيطة
القيام ببعض التغييرات في نمط الحياة تساعد في إدارة ضغط الدم، وخاصة إذا كنت من أصحاب الضغط المرتفع، فدمج …
أكمل القراءة » -
تمارين ساق بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
ارتفاع ضغط الدم، هو مشكلة صحية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو يزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
خفض الوزن للرجال يجعلهم أكثر قدرة على الإنجاب ويمنع الإصابة بالسكر
قالت الدكتورة هبة يوسف، استشارى التغذية العلاجية بجامعة عين شمس إن السمنة تؤثر بشكل كبير على صحة الرجل، موضحة…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد الصيام المتقطع في خفض ارتفاع ضغط الدم؟
هناك العديد من الدراسات البحثية التي تظهر أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في تحسين قلبك وصحتك العامة عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تحذير لعشاق الجريب فروت.. يتفاعل مع أدوية خفض الكوليسترول وضغط الدم
حذر خبراء الصحة من تناول عصير الجريب فروت مع بعض الأدوية لأنه يتفاعل معها، حيث يعتبر الجريب فروت من…
أكمل القراءة » -
أطعمة غنية بالبروتين تساعد على خفض الكوليسترول منها الفول
الكوليسترول هو مادة ينتجها الجسم وتساعد أيضًا في إنتاج فيتامين د والهرمونات والإنزيمات التي تساعد في هضم الطعام، فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول
التحكم في مستوى الكوليسترول من الأشياء التي يسعى المرضى لتحقيقها، وخلال شهر رمضان قد يتأثر الكوليسترول بشكل ضار في حالة…
أكمل القراءة » -
تعرف على فوائد المشروم الصحية.. أبرزها خفض ضغط الدم وتنظيم الكوليسترول
المشروم يعد من الأطعمة التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، فتناوله يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ووفقا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أهمها يساعد على خفض السكر فى الدم.. فوائد البنجر لمرضى السكرى
البنجر يمتلك فوائد صحية عديدة، وبشكل خاص لمرضى السكر، حيث إنه يساعد في خفض نسبة السكر في الدم، نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة مفيدة لمرضى السكر.. تساعد على خفض الجلوكوز فى الدم
حدد أحد خبراء الصحة أن هناك أطعمة تساعد مرضى السكري من النوع 2، وفقا لما ذكره موقع Daily Express ، حيث…
أكمل القراءة »