خطوات
-
غذاء وصحة
تواصل مع عائلتك.. خطوات بسيطة للحد من القلق وتحسين الحالة النفسية فى رمضان
بخطوات بسيطة للغاية يمكنك أن تدير حالة التوتر والقلق التي تصيبك بين الحين والآخر، فإذا كنت في رمضان وأثناء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل عتبات البهجة.. كيف تصبح سعيدا فى 6 خطوات على طريقة بهجت الأنصاري؟
مسلسل عتبات البهجة بطولة يحيي الفخراني من مسلسلات رمضان 2024 التي تقدمها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية وحقق المسلسل نجاحاً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 خطوات لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فى مرحلة الشباب
قد يعتقد الكثير عند سماع مصطلح السكتة الدماغية أنها تصيب فقط كبار السن، إلا أنها يمكن أن تؤثر السكتات الدماغية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى شهر رمضان.. إنفوجراف
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، لذا فى هذا…
أكمل القراءة » -
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى رمضان
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، ويعود الانتفاخ في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسلات رمضان 2024.. 5 خطوات تعلم بها طفلك قواعد النظافة الشخصية
النظافة الشخصية أحد أهم التعليمات والقواعد التي يمكن أن تدخلها إلى ثقافة طفلك وتجعلها جزءًا من شخصيته، وهو ما تعززه…
أكمل القراءة » -
خطوات بسيطة تنمى وظائف المخ وتعزز الذكاء
لطالما كان الذكاء نسبيا، ومختلفا من شخص لآخر، بعض العادات والممارسات يمكن أن تعزز من طريقة تفكيرك وقدراتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات ضرورية لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر يحتاجون لعناية وتعامل خاص مع صيام شهر رمضان، وفيما يلى نقدم دليلا لمريض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات لصحة مريض السكر فى رمضان.. علامات يجب معها الإفطار فورا
أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى السكر يحتاجون لعناية وتعامل خاص مع صيام شهر رمضان، وفيما يلى نقدم دليلا لمريض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات بسيطة لمن يعانون من ارتفاع مؤشر الالتهاب المزمن.. لتجنب المخاطر
الالتهابات المزمنة في الجسم أحد أهم العوامل التي تختلف من شخص إلى آخر، وتعد أحد أهم الأسباب للإصابة بالكثير من…
أكمل القراءة »