خطوات
-
غذاء وصحة
تواصل مع أحبائك.. 10 خطوات سهلة تحسن صحتك النفسية
على عكس العلامات الجسدية، يصعب اكتشاف أعراض مشاكل الصحة العقلية أو لا تكون مرئية للوهلة الأولى، في حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد الإعلان عن إنشاء أول مصنع.. اعرف خطوات فصل البلازما عن كرات الدم الحمراء
فى سياق حديثه بجلسة العدالة الاجتماعية والصحة، ضمن فعاليات اليوم الثالث والأخير لمؤتمر حكاية وطن، أعلن الرئيس عبد الفتاح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خطوات سهلة عشان تزودى مناعة طفلك مع التقلبات الجوية
التقلبات الجوية وتغيير فصول السنة من أكثر الأشياء التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض والفيروسات، وتؤثر بشكل كبير على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من حساسية الأسنان.. اعرف خطوات التبييض بطرق آمنة
التعامل مع الأسنان الحساسة مشكلة واسعة النطاق تظهر على شكل ألم حاد وعابر عند تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تبعد ابنك المراهق عن التدخين.. 4 خطوات ضرورية
أصبح التدخين من الأمور الشائعة، فقد نجد بعض الشباب يدخنون السجائر والشيشة، ولكن عندما تكتشف الأم أن ابنها المراهق يدخن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.. اعرف أهمية النظام الغذائى المتوازن
هشاشة العظام هي حالة تضعف العظام، مما يجعلها هشة وأكثر عرضة للكسور، وهى تشبه المرض الصامت لأنها تتقدم دون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تبعد ابنك المراهق عن التدخين.. 4 خطوات ضرورية
أصبح التدخين من الأمور الشائعة، فقد نجد بعض الشباب يدخنون السجائر والشيشة، ولكن عندما تكتشف الأم أن ابنها المراهق يدخن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رفع رأسه على وسادة ومشروبات دافئة.. 5 خطوات لنوم هادئ لطفلك أثناء نزلات البرد
نوم الأطفال أحد أهم المهمات الصعبة التى يعانى منها الأبوان، فما بالك بالطفل الذى يعانى من نزلة البرد أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تتغلبى على عدم رغبة ابنك فى الذهاب للمدرسة.. خطوات بسيطة
قلق وتوتر وبكاء مستمر هي حالة يعيشها بعض الأطفال مع دخول المدارس وخصوصا لو كانت السنة الأولى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات سحرية للقضاء على دهون البطن “الكرش”.. كيف يمكنك خسارة الوزن بسهولة؟
خسارة الوزن ليست أمرا سهلا كما يعتقد البعض، فإرادة الإنسان ورغبته فى التحسن هى ما تجعل…
أكمل القراءة »