خطة
-
غذاء وصحة
استشارى تغذية تقدم خطة غذائية لإنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة الطبيعية
تحتاج كثير من النساء إلى إنقاص وزنها بعد الولادة، نتيجة الدهون التى اكتسبتها خلال فترة الحمل وبعد الولادة، لكن…
Read More » -
غذاء وصحة
تعرف على خطة علاج اضطراب النوم.. أبرزها تناول مكملات الميلاتونين
يحدث اضطراب النوم عند تأخر موعد نوم المريض ساعتين أو أكثر عن موعد نومه المعتاد، ما يجعله ينام متأخرًا…
Read More » -
غذاء وصحة
عيدى براحتك.. خطة الريجيم بعد عيد الأضحى للتخلص من الوزن الزائد
إذا كنت ترغبين في إنقاص الوزن واتباع ريجيم صحى للتخلص من الكيلوجرامات المكتسبة بعد انتهاء عيد الأضحى، حيث تناول…
Read More » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائي لمرضى السكري .. أفضل الأطعمة
مرض السكري هو اضطراب في نمط الحياة، حيث تكون مستويات السكر في الدم أو السكر في الدم مرتفعة للغاية.…
Read More » -
غذاء وصحة
لو عايز تخس بسرعة.. خطة اليومين لإنقاص الوزن بأمان وخيارات الأكل الصحية
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، غالبًا ما يبحث الناس عن حلول سريعة، وتبدو خطة النظام الغذائي لمدة يومين لفقدان…
Read More » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائى لمرضى السكرى لفقدان الوزن
يبدو أن تناول طعام صحي ولذيذ أثناء المعاناة من مرض السكري يمثل تحديًا للكثير، ومع ذلك إذا كان بإمكان…
Read More » -
غذاء وصحة
خطة صحية للتحكم فى ارتفاع مستويات السكر بالدم
يرتبط ارتفاع نسبة السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم بمرض السكري ومقدمات السكري، ومقدمات السكري هي عندما…
Read More » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائي الصحي الصيفي.. أفضل 10 أطعمة لبناء مناعة قوية
تعرض فصول السنة المختلفة جمال الطبيعة بطرق لا تعد ولا تحصى، كل موسم يأتي معه تغيير مرحب به المصدر:اليوم السابعخطة…
Read More » -
غذاء وصحة
تعرف على خطة النظام الغذائي “GM” لمدة 7 أيام لفقدان الوزن
خطة النظام الغذائي من جنرال موتورز، والمعروفة أيضًا باسم خطة النظام الغذائي لجنرال موتورز، هي خطة حمية غذائية شائعة لفقدان…
Read More » -
غذاء وصحة
هل يمكن لقلة النوم أن تدمر خطة إنقاص الوزن؟
قد يكون من المثير للاهتمام ملاحظة أن هناك علاقة بين النوم والوزن، فقد أظهرت العديد من الدراسات فى الماضى…
Read More »