حمض
-
غذاء وصحة
خبيرة تغذية: حمض الأوميجا 3 يُحسن وظائف الدماغ
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية: حمض الأوميجا 3 يحسن من وظائف الدماغ
قالت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية إن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميجا-3 تحسن من عمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على فوائد تناول الجبنة.. تحتوى على حمض مسئول عن المشاعر
هناك فوائد عديدة للجبنة من بينها حمض يسمى فينيثيلامين (PEA) وهو المسئول عن المشاعر لدي الاشخاص لذا فان الجبنة محببة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حمض الهيالورونيك للبشرة.. تعرف على أهميته وكيفية استخدامه
حمض الهيالورونيك (HA) هو مادة طبيعية في الجسم تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجلد ومظهره، يُعرف هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أهمية حمض الفوليك للحوامل والكمية المسموحة يومياً
يساعدك الحمل الصحي على إنجاب طفل سليم، فيجب على الجميع اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية، ولكن الأهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حمض اليوريك فى الشتاء.. 10 أطعمة تساعد في تقليل آلام المفاصل
عادةً ما يُطلق على حمض اليوريك اسم نفايات الجسم، والتي تتكون أثناء عملية تكسير مادة كيميائية تُعرف باسم البيورين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تتحكم في ارتداد حمض المعدة “لو بتقعد 8 إلى 10 ساعات فى شغلك”
الجلوس على مكتبك لمدة 8 إلى 10 ساعات، ثم العودة إلى المنزل في وقت متأخر من المساء، لا يترك…
أكمل القراءة »