حرق
-
البروكلي في الشتاء.. يساعد على حرق الدهون ويقلل التهاب الجسم
البروكلي يعد من الخضراوات الهامة التي ينصح بإدراجها في نظامك الغذائي والهدف الحصول على فوائدها الكثيرة، وأكد التقرير المنشور عبر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حرق الدهون ومحاربة الالتهابات أبرز فوائد الطقس البارد
تشهد البلاد انخفاضا شديدا فى درجات الحرارة، بسبب موجة سقيع شديدة، ودائما ما يُنصح بارتداء الملابس الثقيلة، والجلوس فى…
أكمل القراءة » -
لو بتكره الرياضة وعايز تخس.. كيف تعزز تدريبات الرقص حرق السعرات الحرارية؟
يعرف الرقص كنوع من أنواع الفنون من قديم الزمن، ولكنه أيضا يمكن أن يكون أيضًا أداة قوية لفقدان الوزن؟ يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50
مع التقدم بالعمر، يتعرض الكثيرون للإصابة بضعف أو قلة حرق الدهون، ولذا يثبت أو يزيد الوزن، ووفقًا لتصريح خاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حرق التبغ.. المشكلة والحلول – اليوم السابع
لم تكن الإنسانية لتصل إلى ما نحن عليه اليوم بدون اكتشاف النار. ولكن في ظل ما يكشفه لنا التقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح تساعدك على حرق دهون البطن فى الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء يلجأ الكثير من الناس إلى التغلب على الشعور بالجوع الذى يزداد مع برودة الجو بتناول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تزيد من حرق الدهون وتساعدك فى إنقاص الوزن
زيادة الوزن والرغبة في الحصول علي وزن صحي، من الأمور التي يسعى الكثيرون لتحقيقها، فزيادة الوزن تعد من أحد مشكلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق لزيادة معدل حرق الدهون في الأربعينيات من العمر
يقل معدل حرق الدهون في الجسم بعد سن الأربعين، ما يزيد صعوبة إنقاص الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء تفعلها تساهم في حرق الدهون.. أبرزها ممارسة الرياضة والصيام المتقطع
من المعروف لدى الجميع أن بعض المواد الغذائية تزيد من وزن الجسم، كما أن هناك أيضا أطعمة أخرى تساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اجعل جسمك ماكينة حرق دهون بـ5 مشروبات حارقة وصحية.. تعرف عليها
عندما تلتزم بنظام غذائى صحى لانقاص الوزن، لابد وأن تستعن بالكثير من العوامل المساعدة على الحرق، فعليك الاستعانة بنظام بدنى…
أكمل القراءة »