حافظى
-
حافظى على صحتك.. نصائح طبية لتخفيف أعراض أول شهور الحمل
المرحلة الأولى في الحمل، من أصعب المراحل والسبب اضطرابات الهرمونات، فيزداد لدى الكثيرات أعراض مقل الغثيان الصباحي، وألم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لعشاق الشوكولاتة.. حافظى على أسنان طفلك واعرفى فوائدها ومخاطرها
لا يوجد شخص يكره الشوكولاتة بسبب مذاقها المميز ولها بعض الفوائد وخاصة الداكنة، ولكن الإفراط في تناولها يعرضك لبعض…
أكمل القراءة » -
حافظى على صحتك النفسية بعد الولادة بهذه النصائح
تبدو فترة ما بعد الولادة صعبة في الأشهر الأولى بالنسبة للأمهات، حيث تشعر الأم أنها في “دوامة” لا تعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظى على صحة أبنائك..أطعمة تساعد في منع سوء التغذية للأطفال
يحدث نقص التغذية عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ، ليعمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عروسة.. قبل الفرح بيوم حافظى على بشرتك بهذه النصائح
يؤكد الخبراء على القيام بروتين بسيط للعناية بالبشرة والهدف الحصول على نتائج رائعة دون التباهي بالمنتجات أو العلاجات باهظة الثمن لتحضير…
أكمل القراءة »