حافظ
-
حافظ على صحة أسنانك واحمِ صحتك من الأمراض بـ10 نصائح
صحة جسمك تبدأ بالحفاظ علي الأسنان.. هذا ما أثبتته الكثير من الدراسات الطبية، ولذا يجب اتباع بعض الخطوات المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر
تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والهدوء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فإن هذه اللحظات…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية للتعافى من جدرى القرود.. حافظ على رطوبتك وتناول البروبيوتيك
تتزايد حالات الإصابة بمرض الجدرى القرود الناجم عن سلالة جديدة مميتة فى جمهورية الكونغو الديمقراطية ومناطق أخرى فى وسط وشرق…
أكمل القراءة » -
قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة
يصبح الحفاظ على قوة العظام أمرًا مهمًا بشكل متزايد مع تقدمنا في العمر، وخاصة في أواخر الأربعينيات من العمر…
أكمل القراءة » -
كيف تستخدم العدسات اللاصقة بأمان في الصيف؟ حافظ على عينيك
يشكل موسم الصيف تحديًا كبيراً لمرتدي العدسات اللاصقة، فالرطوبة العالية والمواد المسببة للحساسية المتزايدة في الهواء قد تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحتك.. علامات خفية لأمراض القلب لا تتجاهلها
ربما تكون على دراية بالأعراض الأكثر شيوعًا لأمراض القلب، مثل آلام الصدر (أو الذبحة الصدرية)، ولكن وفقا لموقع orlandohealth…
أكمل القراءة » -
حافظ على جلدك من الارتكاريا الحرارية بهذه النصائح
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس الشديدة، قد يصاب البعض بالأرتكاريا الحرارية، التي تعد حالة جلدية تتسبب في طفح جلدي…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمى.. حافظ على رطوبة جسمك فى الطقس الحار
بينما تحدث معظم نوبات الاكتئاب الموسمية في الشتاء، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي سيعانون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحتك وصحة أولادك فى العيد بهذه النصائح
العيد بصحة وسعادة، يتطلب منك أن تحافظ على صحتك وسلامتك أنت وأطفالك، فعيد الأضحى بطقوسه الجميلة، وذبائحه وفضائله الكثيرة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحة قلبك.. 7 أطعمة تطهر الشرايين من الترسبات
يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا مهمًا لنمط حياة صحي، وأحد الجوانب المهمة لذلك هو ضمان نظافة الشرايين لدينا،…
أكمل القراءة »