جيدا
-
منشفة الاستحمام “الفوطة”.. قد تسبب لك هذه الأمراض إذا لم تنظفها جيدا
الفوط أو مناشف الاستحمام أحد أهم أنواع الأقمشة المتواجدة في حجرتنا وفي حمامنا ولكنها تحمل الكثير من الجراثيم. …
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض سكر.. احرص على النوم جيدا والتغذية وممارسة الرياضة قبل الدواء
في رعاية مرضى السكري، يتحول الاعتماد التقليدي على الأدوية تدريجيًا إلى نهج أكثر شمولاً، فبعيدًا عن الحبوب والحقن التقليدية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب طهيها جيدا لمنع التسمم الغذائى
التسمم أحد أهم المشكلات الصحية التي قد تصيب الشخص فجأة، نتيجة تناول طعام غير سليم أو مشروب فاسد، أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل السكريات وامضغ الطعام جيدا.. نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء
الحفاظ علي صحة الأمعاء يعد من الحيل التي تساهم في حصولك على صحة جيدة خالية من الألم والمشكلات الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يجب تجنب تناول البيض غير المطبوخ جيدًا؟
يعتبر البيض المليء بالبروتين والكالسيوم والعديد من الفيتامينات، من أكثر الأطعمة المغذية، وله العديد من الفوائد الصحية، لكن البيض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح يمكن أن تساعدك في الوقاية من السمنة.. منها النوم جيدا
يمكن للأشخاص الأصحاء أو الذين يندرجون تحت فئة الوزن الطبيعي أن يصابوا بالسمنة في وقت قصير إذا لم يحافظوا على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق طبيعية لتعزيز المناعة.. احصل على اللقاحات ونم جيداً
يجلب فصل الشتاء مجموعة متنوعة من الأمراض الصحية، من السعال الشائع أو نزلات البرد إلى الأنفلونزا وأنفلونزا المعدة، يعتبر…
أكمل القراءة »