تنصح
-
غذاء وصحة
دراسة تنصح بالحصول على فوائد زيت السمك من الأطعمة: المكملات لا توفر نفس الفائدة
كشفت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس في دالاس، أن الملصقات الموجودة على مكملات زيت السمك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصير البرتقال مش بس للرجيم.. استشارى تغذية تنصح مرضى النحافة بتناوله يوميا
رغم أن الرجيم واحد من أكثر الأشياء التي يسعى لها الكثيرون إلا أن النحافة أيضا من المشاكل الصحية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى تغذية تنصح مرضى السكر: تناولوا أطعمة تحتوى على ألياف
طعامك يتحكم بشكل كبير فى صحتك وسلامتك، وكذا فى الأمراض التى تعانيها، فبعض الأمراض يجب علينا أن نصاحبها خاصة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية تنصح بتناول البيض والموز لتحسين صحة الشعر
يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر سواء كان سميكا أو رفيعا أو قصيرا أو طويلا أو جافا ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية تنصح بتناول الموز بانتظام لتحسين المزاج والشعور بالشبع
فاكهة الموز من الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس، نتيجة سهولة تناولها، بجانب فوائدها المتعددة والمفيدة للحفاظ علي الصحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة بريطانية تنصح بتناول التوت والتفاح لاحتوائهما على الفلافانول
من المعروف لدى الجميع أن اتباع نظام غذائي صحي مناسب لكل فرد يساعدك في الحفاظ دائمًا على صحتك ويقلل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية غدد تنصح بكثرة شرب المياه للتخلص من “الجوع الكاذب”
يشعر عدد من الأشخاص بالجوع أحيانا رغم أنهم تناولوا الثلاث وجبات بشكل منتظم يوميا، إلا أنهم يشعرون بما يسمى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية تنصح بعدم استخدام المحليات الصناعية للتحكم في الوزن
أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) مبادئ توجيهية جديدة بشأن المحليات الصناعية (NSS) ، والتي توصي بعدم استخدامها للتحكم في وزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أمريكية تنصح النساء البدء بفحوصات سرطان الثدي في سن الـ 40
كشفت دراسة أمريكية جديدة صادرة عن فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية أن على جميع النساء المعرّضات لخطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيبة أسنان تنصح بتنظيف الأسنان بعد الطعام حتى لا يتغير لونها
كشفت إحدى الدراسات الحديثة عن أن نظافة الأسنان اليومية تحافظ على الصحة العامة للجسم، وأن مسألة عدم تنظيف الأسنان تعرضك…
أكمل القراءة »