تناولى
-
غذاء وصحة
لو عايزة جنينك “ذكى” تناولى هذه الأطعمة.. استشارى تغذية يوضح
فترة الحمل هى تلك الفترة التى تتحكم بشكل كبير فى مستويات صحة وذكاء الجنين، وكذلك سلامة الطفل فيما بعد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحوامل.. قبل ما تروحي الانتخابات تناولى وجبة الفطار وارتدى حذاء مريحا
أكد الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، أن المشاركة في الانتخابات يعد واجبًا واطنيًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. تناولى بذور الكتان لموازنة الهرمونات والوقاية من سرطان الثدى
تحتوي بذور الكتان على مركبات تسمى القشور، والتي لها خصائص الاستروجين النباتي، يمكن أن تحاكي تأثيرات هرمون الاستروجين في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناولى 9 أطعمة غنية بفيتامين ب لشعر أكثر كثافة وصحة
فيتامين ب عبارة عن مجموعة من الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الماء والتي تلعب دورًا مهمًا في دعم وظائف الجسم…
أكمل القراءة »